Kako naučiti otroka, da dohitijo na vrat?

Da je bil otrok popolnoma razvit, ne bi vsaj v svojem življenju vzeti vajo, ki zagotavljajo neprecenljivo po vsem telesu, vključno z duševno komponento. Za let starega otroka na najbolj osnovna gimnastika,

Zelo koristno za otroke vseh starosti na drogu pull-ups. Če ne veste, katere starosti lahko uporabljajo drogu za otroke, odgovor je zelo preprost - takoj, ko bo otrok pokazal zanimanje zanj. Konec koncev, prej otrok vcepiti ljubezen do telesne vadbe, bolj okretna in prožno bo. In telesno zdravje gre z roko v roki z intelektualno, in zato dobi tukaj - ne ovira.

Lahko en otrok visi na drogu?

Ni možno samo, ampak je potrebno. Ti razredi se v ničemer ne preobremenjeni krhko hrbtenico, ampak nasprotno, se ga odstrani iz obremenitve med sag. Močnejši podlakti, zapestja, vrat nazaj pisarne, kot tudi trebušne mišice. Veliko mišic in sklepov, ki sodelujejo pri tej vaji, ki se ne more, ampak vplivajo pozitivno na splošno stanje otroka telesa.

Vendar pa vsi ne morejo začeti takoj nadoknaditi, lahko dobesedno narediti eno. In da bi proces bi bili mehkejši, preden naučiti otroka, da dohitijo na vrstico, morate malo omiliti svojo fizično obliko.

Če je otrok nikoli ni sodeloval v športu, najprej moramo biti pozorni na sklepih zapestja in roke oblast. Praviloma so precej šibka in nerazvita, in to lahko vpliva na otroka, da dohitijo. obnovitveni fizične vaje je treba opraviti in kupiti mehko ročno razširjevalec, ki je za nekaj tednov se bo odražalo v potrebnem mišičnega tonusa.

Kako naučiti otroka, da dohitijo na vrat?

Tu nujno potrebujejo pomoč staršev, ki so najprej ohraniti otrokovo dno. Vendar je treba dajati odmerke pomagati, da ne postane slabo uslugo, in občutek, ko jo potrebujete, da se sprostite malo podpore.

Nekateri starši raje ohrani pas, vendar to ni najboljši način. Toda nadomestiti z rokami zložen košaro na noge, da bi otrok imel malo podpore, iz katere bo gradil - to je ravno prav.

Sprva bo dovolj enkrat, in brado mora iti preko vrat. Uspeh postopoma postaja vse bolj resna, vendar je treba spomniti, da je za otroke do 10 let je stopnja potegnite navzgor 5-krat.

Video: Kako naučiti otroka, da dohitijo na drogu

Video: Kako, da se naučijo, da dohitijo na vrat. Kako ujeti 1 krat

Video: Kako, da se naučijo, da je treba poostriti. Hitro in enostavno!)

Video: Kako, da se naučijo, da je treba priviti na vrat iz nič. Metoda 2: vlečenje preskok