1 Trimesečje

To obdobje, ki se šteje od prvega dne zadnje menstruacije do dvanajstega tedna. Prvo trimesečje nosečnosti je ena izmed najbolj zanimivih obdobij razvoja v otroka. Teden za tednom, z rezultatom neverjetnih transformacij pojavijo.

Takoj, ko je sperma vstopi v jajčece in je določena v njem, se zgodi oploditev. Jajce deli, in začne svojo pot iz jajcevod v maternico.

Oplojeno jajčece ima 46 kromosomov, ki so potrebni za določitev višine, barvo las, in spol otroka. Egg pritrdi na maternično sluznico, jajce začne rasti in podvojitev vsak dan. Dobave posteljici iz popkovnične hrane in kisika na zarodek. V tem obdobju je zarodek, ki ga tvori hrbtenjače in tri plasti, ki bo različne organe in življenje podpornih sistemov. Obstajajo majhne roke in noge. Kri se črpa skozi zarodek, in po približno šestih tednih je srčni utrip slišati na ultrazvoku.

razvoj otroka se pojavi zelo hitro v tem obdobju. Do konca drugega meseca že razvila vse sisteme v telesu in zarodek izgleda kot mali človek. V tretjem mesecu se je otrok ne imenuje zarodek, plod, saj v celoti oblikovana. Otrok se začne, da se odpre in zapre usta, premikati roke in noge, ampak sadje je še premajhen, da bi se mati počutijo svoje gibanje. Na čelu začeli oblikovati lase. Do konca prvega trimesečja otrok doseže 4 cm v dolžino.

Težave v 1. trimesečju

In kaj se zgodi, da mati v prihodnosti? V tem obdobju se je pogosto začne, da bodo imeli simptome, ki so skupna za nosečnice, ki vključujejo: spremembe v dojki, glavobol, slabost, pogosto uriniranje, omotica, zgaga in godrnjav bolečine v trebuhu. Ti simptomi so posledica hormonskih sprememb in, kot pravilo, so dovolj resna.

Ena izmed najbolj pogostih pritožb v prvem trimesečju jutranje slabosti, je - jutranja slabost, ki lahko segajo od blagih do hudih. Značilno toksikoze zmanjšuje približno ob koncu prvega trimesečja.

Čustva so tudi spreminjajo - divja hormoni in številne bodoče matere občutek razdražljivost, nihanje razpoloženja in so nagnjeni k solz. In vsaka ženska, ali je načrtovano ali nenačrtovano nosečnost, ima širok razpon čustev, vključno veselja, strahu in vznemirjenja.

Glavne fizikalne spremembe v prvem trimesečju nosečnosti ne sodi na trebuhu in prsih. Že od samega začetka, je prsi spremenjen in razviti za proizvodnjo mleka po porodu. Eden od prvih znakov nosečnosti je nenadoma postal tesen modrc. Toda še pred četrtim mesecem ženske on ne izgleda noseča. Povprečna teža dobiček v prvem trimesečju nosečnosti je približno 3 kg, vendar so nekatere ženske, nasprotno, shujšati zaradi jutranje slabosti.

Ne tako hudič kot je naslikan, vendar objektivno obrazložitvi probleme v 1. trimesečju nosečnosti je res veliko padcev.
Glavni problem v bodoče matere lahko postane način življenja v prvih tednih nosečnosti. Bilo je v tem obdobju nosečnica še vedno ne ve, da je noseča in je lahko fizično in čustveno preobremenjeni, nepravilno jesti neodgovoren za svoje zdravje, ki predstavljajo nevarnost za spontani splav. Toda to so posamezni primeri - v resnici zlasti ženske držijo zdravega načina življenja in redko mučili telo dovolj, da povzročijo resnično vpliva na razvoj zarodka.

Drugi problem - slabost. To preprečuje, da bi v prihodnosti mati popolnoma krmijo - odpor do hrane sili žensko stradati več dni v času, ko je to potrebno, da bi jedli bolj zdravo hrano. zarodek razvoj sistema je zasnovan pametno narave - vsi potrebni material bo tok za plod od matere, ne glede na to, ali se uporablja prave izdelke ali ne. Železo, kalcij, magnezij in druge minerale bo prišel iz placente tkiv matere. izpadanje las, težave z zobmi, pojav pigmentacije - posledice tega procesa. Zato je med nosečnostjo, mora mati jesti pravico, ne samo za plod, temveč tudi zase, in tako se bo izogniti večjih težav v 1. trimesečju nosečnosti - slabitev njihovo zdravje.

Soor - še en slab trenutek v času nosečnosti. Ampak najbolj nevaren vidik - nevarnost za spontani splav, namenjena skoraj polovica žensk, ne glede na zdravstveno stanje. Zato bi morali plačati veliko pozornost izbiri v prvem trimesečju nosečnosti - temno, krvava in rjavi izcedek lahko kaže na odstop mrežnice. Nevarnost je 1 trimesečje bolečine v trebuhu - so spremljala tudi nevarnost za spontani splav. Pomoč zavarovanje pravočasno zdravniški pregled in izpolnjevanje vseh zahtev lečečega zdravnika. Če se nevarnost za spontani splav v pravočasno in preventivnih ukrepov pravilno sprejeti, je nosečnost dovoljeno, da varno in pravočasno.

hrana

Težko je govoriti o idealni prehrani nosečnico v prvem trimesečju nosečnosti. Vse določa, kako lahko ženska prenašati slabosti in na kakšni izdelki ona nestrpnosti. Določen odstotek žensk doživlja absolutno odpor do hrane na splošno. V istem obdobju je hrepenenje za živila, ki prej niso bili vključeni v seznam favorita za nosečnica. Ampak to ni obvezna sestavina, in zato, če je ni, mora prihodnja nova mati storila vse, da se zagotovi otroške hrane najboljši razvoj start. Seveda, izogibanje alkoholu in cigaret - je nujen pogoj, zato ne bo odveč ponoviti še kako pomembno, odgovoren pristop k temu vprašanju in zagotoviti 1 trimesečju nosečnosti le zdravo hrano, bogato z mikroelementi.

vitamini

Kaj so elementi v sledovih in vitaminov v 1. trimesečju nosečnosti, ki je potreben? Ja, vse - to je kompleksen proces, ki zahteva veliko truda in energije. Pomembno je, da folna kislina, ki jo najdemo v jabolka in zelje. Vitamin B12 - je v mesa in proizvodov živalskega izvora je treba nujno zaužiti. Mlečni izdelki, zlasti siri, so pomembna, saj distributerji kalcija in vitaminov v telesu. Zdravniki storiti predpisal vitamine za preprečevanje pomanjkanja nekaterih snovi v telesu.

Fermentiranih živilih so zelo koristne, zlahka sprejeli, tudi slabost in naseljujejo črevesje koristno bifidobakterij, ki podpira mater imuniteto. Da bi se izognili hipoksije, treba obogatiti prehrani, ki vsebujejo železo - ajde, oreški, pesa, korenje (prednostno surovega soka okopavine). Zelenjava izgubili veliko uporabnih lastnosti med toplotno obdelavo, se bo tako dobro navado, da porabijo malo surove zelenjave in zelenja vsak dan kot posledica se rodi popolnoma zdravega otroka z močnim imunitete. Poleg tega je poraba zelje in korenje med nosečnostjo naredi material bolj prilagodljivi in ​​veliko lažje roditi in trebuh kožo hitro vrne v normalno stanje. Vendar pa tekel naprej, kot v prvem trimesečju na nosečnico, naj se le poskrbljeno, da je njeno telo prejme samo sveže, zdravo in čisto hrano.

Kaj storiti?

Vožnja idealno obnašanje nosečnica v prvem trimesečju nosečnosti je preprost.
Kaj storiti v prvem trimesečju nosečnosti? Odpraviti vse škodljive življenja, vključno s stresom. Seks v prvem trimesečju nosečnosti, je treba omejiti, da bi se izognili materničnega vratu krčenje. Vzemite si čas, da se zagotovi dostojno zdravstveno oskrbo - pomembno je, da izvede vrsto testov in preiskav, da bi objektivno sliko o zdravju in razvoju otroka. Izogibajte se živčni in fizične preobremenitve, dobro jesti, varuje pred prehladi in razmišljati bolj pozitivno.
To je dovolj enostavno v teoriji, ampak v praksi težko, zato vas prosimo, moč in potrpežljivost. Konec koncev vaša prizadevanja ne bodo zaman. Ne pozabite, da ob skrbi za vaše zdravje - to je prva skrb, ki jo daje svojega otroka v zgodnji fazi svojega življenja.