Ko se otrok lahko daje ribe

Pri kateri starosti lahko otrok dati ribe

Dobre merila za določanje starosti, ko se otrok lahko daje rib, - prisotnost alergije na živila. Če ima majhen organ, težave s presnovo agrumi, jagode, med in druge dobrote odraslih, poznavanje rib, je bolje, da se odloži do 12 mesecev, kot tudi morski sadeži so med glavnimi alergenov.

Sicer seznaniti otroka z ribjimi jedmi lahko že 7-8 mesecev. Pomembno je, da se upošteva splošna pravila za uvajanje novih izdelkov: prva serija ne sme biti več kot pol čajne žličke, in glej, na mali mizi ni več kot par krat na teden.

Katere ribe dati otroku

Za prvo ribjo moko, je najbolje, da kupite poseben otroške pločevinkah. Od starši ne zahtevajo posebnih znanj - samo pazite upoštevati oznake. Če obstaja dvom vsebino pločevinke, je bolje dati prednost hrane v stekleno posodo. Obogatena z zelenjavo ali žitnih sestavin posode v tem primeru je zmagovalni možnost - tako da je bolj verjetno, da bo otrok cenili nove okuse, in njegov prebavni sistem ne prejme šok iz doslej neznanih jedi. Prisotnost dodatnih maščob, kot masla ali rastlinskega kolegi ne sme zmesti starše, kot tudi prisotnost škroba ali izvlečkov peteršilj in koper - vse se prilega v otroško pločevinkah živilske tehnologije.

Odrasli ideja zdrave in okusne ribe - slab svetovalec na vprašanje, kakšne vrste rib, da bi otroka. V nasprotju s splošnim prepričanjem o prednosti ribjega olja in nasičeno sort maščobne arome, najboljša izbira za majhnega otroka - to je tanek, z nizko vsebnostjo maščob ribe. Ta kategorija vključuje Pollock, ostriž, brancin, trsko, osliča. Kasneje, lahko poskusite povprečne vrste vsebine, maščobe, kot so postrvi, krapa, soma, sled, in je bližje do dveh let bo razvajen otrok dobrot, kot so losos ali jesetra in drugo nafto bogati - skuša, sled, morske plošče, Paščuka.

Tudi če je to čas, ko se otrok lahko daje rib, je treba spomniti, da gastronomske užitke, kot so prekajene ribe, nasoljene suhih dobrot, ribjih jajčec iz kraja v prehrani otrok. Kozice in rakovice, školjke in drugi morski sadeži so tudi potrpežljivo čaka polutoragodovalogo starost otroka, če je otrok predmet alergije na hrano ali celo čakajo pa na 2-2,5 let.

Kako kuhati ribe otroka

Idealno za hrano otroški - nakup svežih rib. Ni slaba alternativa - hitro zamrznjeno polizdelek. Od izkušenih in pogosto zamrznjene hrane se odlikuje po razmeroma majhno ledenim. Kasneje v domači kuhinji, da bi se izognili velike izgube hranil in mineralov pri odmrzovanju bo odmrzovanje v slani vodi.

Glavni opozorilo o tem, kako pripraviti otroka rib sploh ni kaj toplotna obdelava svojega predmeta (najbolj primerna za otroško hrano bo dušenje ali paro), in kako odstraniti trupla absolutno vse kosti. Uporaba predelanih file - dobra izbira, vendar ne odpove preglede opozarjanja in predhodno pyurirovaniya ribe.

Ko se otrok lahko dasta ribam v razkosanih delov, bo po prvem letu življenja.

Koristne jedi ribe za otroke

Ribe - dober vir beljakovin, kot tudi tradicionalno primanjkuje v današnjem meniju elementov, kot so jod, fosforja, vitaminov B in večkrat nenasičenih maščobnih kislin.

Ribje jedi za otroke z redno uporabo bodo zagotovo bo imelo pozitiven učinek na metabolizem možganov in živčnega sistema, srca in krvnih žil. Intelektualna dejavnost tudi koristi od ustrezne dobave celotne zbirke mineralov iz ribjih jedi v telesu.

Video: Prva Ribe v prehrani otroka - Ranok - INTER

Video: Ali moram dati trske jeter olje, če otrok ne jé ribe