Kako, da se spomnimo sanj?

Po raziskavah osebe sanja vsak dan, ampak zjutraj jih je spominja zelo redko. Vse to povzroča ustreznost vprašanje - zakaj se ne spomnim sanje

Kako, da se spomnimo sanj?

Glede na obstoječe podatke med spanjem človeški um je daleč stran od telesa. To je razlog, zakaj ne obstaja način, da nadzorujejo svoje stanje in da se spomnimo sanj. Ko oseba začne prebujati, je komunikacija vedno boljši in obstaja možnost, da se določi nekaj stvari.

Kako, da se naučijo, da se spomnimo sanj?

1. Najenostavnejši in najbolj dostopen način - postaviti posteljo svinčnik in papir, da bi lahko takoj po prebujanju zapisati, kaj sem se spomnil. Samo je treba storiti takoj po odprtju oči, takoj.
2. Če ni bilo papirja, tako da lahko uporabijo druga sredstva. Takoj po zbujam, je potrebno, da bi poskušali povezati videl sanje s pravimi slikami.
3. Koristni priporočila, je najboljši način, da se spomnimo sanj - preden greš spat, boste potrebovali nekaj časa, da ležijo na počitek, sprostitev in brez misli.
4. Morate izklop naprav, ki so v prostoru in odstranite telefon proč.
5. Zaprite oči na idejo, da nocoj bo zagotovo spomnite sanje. Lahko rečemo, ta afirmacija: "V mojih sanjah pride k meni odgovore na moja vprašanja. Moje sanje - vir modrosti. Spomnim se, da sanjam. "
6. Nekateri strokovnjaki priporočajo, naj posteljo naravne kamne, kot so turkizna ali nosorogovo. Stvar je v tem, da jim pomaga, da se osredotoči in bolje dela, kot čare.
7. "Dumka", ki jih lahko naredite majhno blazino z zelišči, ki je bila v starih časih imenovan. Možno je, da dajo sivke, mete in hmelja. Arome zelišč pomaga, da se sprostite in prižge želeno val.

Redno sem silijo, da se spomnimo sanj, ena prilagodi telo za tako delo, in v prihodnosti bo vse potekalo "na računalniku."

Video: Kako, da se spomnimo sanje

Video: Uresničite SNOVIDENIYA.1 Korak [Kako, da se spomnimo sanj]

Video: Kako začeti spominjati sanje?

Video: Kako, da se spomnimo svoje sanje upravljanje son.Tehniki.