Skuta pečenje brez moko in zdrob

Za tiste, ki so štetje kalorij ali sledijo zdravo prehrano, vendar hkrati želi uživati ​​okusno sladico, ki jih ponujamo čudovito recepti nizkokalorična prehranskih enolončnice sir brez pšenične moke in zdrob.

Prehranska skuta pečenje brez moko in zdrob

sestavine:

• mehkega sira, nemasten - 600 g;
• Jajca - 4 kos;.
• posneto mleko v prahu - 60 g;
• koruznega škroba - 60 g;
• nadomestek sladkorja - 10 g;
• vanilija - po okusu.

priprava

Ločite rumenjake in beljake od metlico njih dobimo gosto in gosto peno. Nato zmešamo sir z rumenjake, dodamo mleko v prahu, koruzni škrob, sladkorni nadomestek, vanilija in premešamo. Zdaj širijo dele prej stepene beljake in skrbno, natančno gibanje jih moti v maso skuto.

Shift dobljene zmesi v oljnato ali obloženi s papirjem za peko in opredeliti deljen kalup s predhodno segreli na 185 stopinj pečici petdeset minut.

Naj kul pečenje pripravljenost najprej pri sobni temperaturi, nato pa v hladilniku in ponudimo s svežimi jagodami ali kosov sadja.

Skuta pečenje brez jajc, moke in zdrob

sestavine:

• mehkega sira, nemasten - 300 g;
• suha pudinga ali koruznega škroba - 40 ali vsakokrat 60 g;
• sok limete ali limone - 20 ml;
• nadomestka sladkorja - po okusu;
• vanilija - po okusu.

priprava

Skuta presejemo skozi sito, da dobimo enotnost, dodamo apno sok, sladkorni nadomestek, vanilije in prelijemo puding ali posušen koruzni škrob. vse to dobro premešamo, širjenja v visoki silikonskega kalupa in opredeliti v mikrovalovni pečici. Stojimo za pečenje za pet minut pri največji moči, izvlecite iz mikrovalovne in kraj v zamrzovalnik za deset minut. Ta preprosta tehnika dela čudeže, in pečenje Izkazalo se je zelo okusna in nežna, ampak ga uporabljajo pogosto ni potrebno, tako da ne škoduje hladilniku.

Air prehransko skuta pečenje brez moko in zdrob z posušene jagode

sestavine:

• maščobe skuta - 1000 g;
• jajca - 7 kosov;.
• sladkor ali saharozo - za okus;
• rozine - za okus;
• vanilija - za okus;
• Posušeni češnje - za okus;
• Posušene jagode - po okusu.

priprava

Skuta trituriramo potrebi skozi sito, dodamo vanilijo, sladkor ali saharozo, predhodno oprane in posušimo rozine sušeni jagode in mešamo. V ločenem veliko skledo, utrip, dokler puhasto in zračen jajcem in začne skuto.

Mi premik mešanico skuta, jajce z olji in vzdržuje v ogreti pečici na 175 stopinj in petinštirideset do petdeset minut.

Ko ste pripravljeni za uporabo pečenje nujno v celoti ohladi, najprej pri sobni temperaturi, nato pa v hladilniku.

Nežno pečemo brez moko in zdrob v multivarka

sestavine:

• skuta - 500 g;
• Jajca - 4 kos;.
• Koruzni škrob - 60 g;
• sladkor ali saharozo - za okus;
• vanilija - za okus;
• nemastnega kisle smetane - 35 g;
• sveže sadje - po okusu.

priprava

V globoki skledi zmešajte skuto z rumenjaki, sladkor ali saharoza, smetane, vanilije, škroba in premešamo. Nato sredini zmesi z uporabo mešalnika ali mešalnik, da smo dobili zračnost. Ločeno preoblikovati proteinov v gosto in gosto peno in nežno polaganje skuto v mešanici.

Sedaj napolnimo s skuto rezine sveže sadje po vaši izbiri in premiki v podložena z namaščen zmogljivosti pecilni papir Multivarki. Stojalo za pečenje v "peko" načinu petdeset minut. Naj popolnoma ohladi na pripravljenost in prestavite v posodo.

Video: skuta gratin brez moke in SIA / skuta gratin brez moke in SIP

Video: Občutljivo skuta pečenje brez moko in zdrob. Sir torto narastek doma okusno.

Video: recepti, skuta pečenje brez moke in SIP