Kakav - koristi in škoduje

Znano je, da ne glede na to, kako močna ni dieta, je želja, da bi jedli nekaj okusnega in ne zelo koristno, nikoli popolnoma ne izgine. In vse prehrana omogoča odpustke in srečno razen do naravnih proizvodov brez umetnih dodatkov. Ti vključujejo kakav. Ta naravni stimulator dobre volje je vedno zadovoljen, ne samo odličen okus, ampak tudi grozen vonj, ampak kaj naj rečem samo ena vrsta rjavega prahu vrže v blaženo milijone mrzlica sladkega ljubitelje.

Torej, kaj je korist in škodo kakava? Stroški, da ugotovite, preden se vključijo v izjemo od pravila - kakava. Najprej, ljudje, ki sledijo dieto, je treba opozoriti, da je kakav dovolj visoko kalorično izdelkov in 100 g pijače vsebuje 400 kalorij.

Kaj je koristno kakava?

Uporaba proizvoda je stimulacija hormonov endorfinov v telesu, ter maske in obloge s kakavom, da kožne napete in gladke drobne gubice. In kaj bi bilo bolje, prehrana od dobre volje? Zato, ljudje, ki želijo, da se držijo svojo prehrano, vendar naredite fitnes in dnevne aktivnosti, uporaba kakava preprosto priporočljivo. Hipertenzija je mogoče priporočiti za kakava kot nadomestek za kavo zjutraj, saj je učinek po pijačo, ne le izboljša razpoloženje, temveč tudi nižji krvni tlak.

koristi, kakav v prahu, kot pravijo, "na prvi pogled", na voljo tukaj:

• rastlinski proteini;
• ogljikovi hidrati;
• maščobe;
• organske kisline;
• vlaknine;
• škrob;
• fruktoza;
• vitamini - beta-karoten, B, A, PP, E, folna kislina;
• F, Mg, MB, Cu, Sn, Fe, S, Cl, P, K, Na, pribl - elementi v sledovih

V kratkem pitje kozarec kakava zjutraj, človek napolni telo z cel kup uporabnih komponentov.Ne priznam v uporabi in kakava - fižol. Organski fižol so najbolj primerne za uživanje surovo. Kot jedro in lupina fižol vsebuje veliko koristnih elementov, ki lahko izboljšajo stanje v telesu, da bi se ravnovesje vitaminov in vzdržuje stanje kardiovaskularnega sistema (z redno uporabo) v odličnem stanju. Tudi uporaba fižola izboljšuje razpoloženje in iz fižola boste lahko doživeli adrenalinski val čustev.

Kontraindikacije za uporabo kakava

Uporaba kakava v prehrani otrok, mlajših od 3 let, ljudje nagnjeni k živčni in fizičnim stresom ali trpijo zaradi bolezni: kot so sladkorna bolezen, ateroskleroza, driska - absolutno kontraindicirana. Prav tako ne uporabljajte izdelek v prevelikih količinah, ker vsebuje kofein, in čeprav je znesek ni velik, vendar je v kakav v prahu ima teobromin deluje tudi na telesu otroka, je kot kofein, zato jedo kakav, najbolj poznan kontraindikacije. Kakav, kot tudi drugih izdelkov, je lahko nevarno in njegova uporaba lahko privede do nepričakovanih posledic.

No, če ne spadajo v rizično skupino, kot je opisano zgoraj, niste alergični na kakava in njenih sestavnih delov, ki jih lahko varno uživajo to božansko pijačo. Z najlažji način za pripravo kakav poznajo skoraj vsi, če pa dodate domišljijo in dodatnih komponent, lahko napitek spremeni v zapeljivo eliksir živahnost.

Take kozarec vode in segrejemo do njegovega vrelišča preden voda zavre morali pour Turk 1 žlička kakava (1 TSP 1 skodelico vode). In takoj, ko voda zavre ogenj takoj zapreti. Pridržujemo ohladi. Nalijemo v skledo in dodamo smetano in sladkor. Lahko zamenjate kremo z mlekom ali sladoled, in medu namesto sladkorja, da sprejme ali piti kakav s suho sadje.

Video: Hurt čokolada in kakav

Video: Resnica o kakava