Kako hitro dobili tan na soncu?

Gladka lepo tan - sanje mnogih žensk, saj zaradi njega manj vidne nepravilnosti na koži, in ta številka videti vitkejši, tako da lahko počutijo bolj privlačna in zaželena. V poletnih počitnic, da bi našli polt postane bolj dostopna, še posebej, če je dana možnost, da se sprostite na podeželju v bližini ribnika.

Na žalost, ne vsi in ne vedno dovolj časa, da bi dobili zapeljivo bron tan, ne da bi poškodovali kožo. Vendar pa je najhitrejši način, da bi dobili tan na soncu tam, in ga ni treba uporabljati drage kreme aktivator, vendar le opazovati nekaj enostavnih smernic in uporabljajo razpoložljiva sredstva. Kot ste lahko zelo hitro in lepo polt na soncu brez smetane, s pomočjo folk pravna sredstva, nadalje preučiti.

Kako hitro dobili tan na soncu?

Kot veste, zlato tan koža s povečano proizvodnjo melanina pigmenta pod vplivom sončne svetlobe. Za proizvodnjo melanina traja nekaj časa, tako da pridobijo tan v enem dnevu, je nemogoče, vendar z nezadostnim razvojem tega pigmenta poveča tveganje opeklin. Lahko spodbudi tvorbo melanina z uživanjem živil, ki vsebujejo določenih aminokislin, vitaminov in encimov, ki sodelujejo v procesu njene sinteze. Ti izdelki vključujejo:

• korenje;
• marelice;
• breskve;
• paradižnik;
• banane;
• lubenica;
• jetra;
• matice;
• pusto ribe in morski sadeži;
• zeleni čaj in drugi.

Tako, da bi kožo tan hitreje, prosimo, prilagoditi svojo prehrano z uvajanjem v njem navedenih proizvodov v velikih količinah. Ob istem času, boste morali dati gor na živilih, ki zmanjšujejo stopnjo melanina na nasprotno:

• čokolada;
• močne kave;
• citrusov;
• dimljeni;
• kumarice;
• alkoholne pijače.

Pomembna točka za lepe in hitre strojenje je priprava kože. Namreč, je treba temeljito očistiti umazanije in odmrle kožne celice, preprečuje prodiranje UV žarkov. je priporočljivo, da piling od 2-3 dni pred sončenjem, ki se lahko uporabljajo recepte od doma grmišča na podlagi predhodno mlete kave, sladkorja, soli, marelična jedra, itd Po uporabi čistilno kožo, se prepričajte vlažilec.

Da ne bi zmanjšali vse namero dobili lepo polt, da nič, je še posebej spremljati dolžino bivanja v odprtem soncu na prvi dan počitka. Če želite začeti, preprosto vpijejo na soncu samo 10-20 minut, in v naslednjih dneh postopoma poveča čas, porabljen na plaži. Opozoriti je treba, da je najboljši tan "pade", če ste v gibanju, zato je lahko zelo koristno za tiste, ki želijo, da se hitro in enakomerno strojeno odbojko na mivki. Prav tako je pomembno upoštevati naslednja pravila:

1. Zavrne uporabo na plaži kozmetike.
2. Ne sme biti v neposredni sončni svetlobi med 11 do 16 ur.
3. Pultom na obali veliko tekočine (prednostno čist negazirane vode).

Priporočljivo je, vsakič po bivanju na plaži, da si kul tuš in dal na vlažilec kože.

Na koncu smo dali nekaj folk pravna sredstva, ki bodo pomagali najti elegantna tan hitreje:

1. Močan ohlajeno kavo - pa dvakrat na dan mora obrišite kožo z velikim vatirano palčko.
2. Olivno olje z jodom (100 ml olju dodamo 5 kapljic joda) - mazati kožo mešanice, preden gredo na plažo.
3. korenčkov sok, skupaj z majhno količino olivnega olja, - orodje, ki se enakomerno nanese na kožo pred spanjem za povečanje jakosti sončenje.

Video: Kako hitro dobili tan na soncu

Video: Kako hitro dobili tan doma