Zelena kava: pregledi zdravnikov

Veliko spletnih strani, ki prodajajo zeleno kavo, jo oglašujejo kot edinstveno orodje, ki vam omogoča, da ne vstane s kavča, in ne da bi prenehal, da ima vse, kar vam srce poželi, da izgubijo težo v hitrem tempu. Nekateri oglaševalci so tako navdušeni, da je trditev, da je sama uporaba te pijače lahko v zadnjem mesecu, da se odstranijo do 27 kilogramov odvečne teže. Če želite vedeti, mnenja zdravnikov o zeleni kavi in ​​realni stopnji hujšanje.

Realne stopnje hujšanje

Zdravniki pravijo, da izgubijo težo mora biti postopno. Najbolj najvišja stopnja, ki se lahko prenaša - je 0,5-1 kg na teden, in sicer 2-5 kg ​​na mesec. Hujšanje bolj intenzivno stopnjo lahko precej motijo ​​presnovo. Poleg tega, hujšanje hitro, preveč naporno svoje telo, in ko pride čas za obnovitev moči, lahko teža vrnil.

Le postopno hujšanje, ki so lahko vključeni pravilna prehrana, Fitnes in dodatni ukrepi, vam bo prinesla resnično trajne rezultate brez škode za zdravje. Ob zeleno kavo, upoštevati nasvet zdravnikov in ne poskušajo izgubiti težo prehitro.

Zelena kava: priporočila zdravnikov

Zdravniki opozarjajo: zeleno kavo - to je še vedno kava, in to ne more biti porabljena v prevelikih odmerkih. Za razliko od konvencionalnega kave je v zelenem veliko klorogenske kisline, ki prispeva k zmanjšanju pritiska. Ista snov in je odgovoren za pospeševanje metabolizma in za izboljšanje metabolizma lipidov. Vendar pa je v velikih odmerkih, ta kava je škodljivo vpliva na srce in ožilje in deluje na telo najbolj nepričakovanih posledic.

Največja možna uporaba zelene kave - 3-4 skodelice na dan, pod pogojem, da ne pijete navadno vzporedno kofe.Lyuboe, tudi najbolj uporaben material, začne delovati v škodo presežka. Torej zdravljenje zelena kava je smiselno in ne presega največjega dnevnega odmerka.

Zelena kava: pregledi zdravnikov

Nekaj ​​časa nazaj, je potekala obsežna Nacionalna konferenca dr Joe Wilson vodil. Dirigiral je zanimivo študijo, ki je sodelovalo 16 prostovoljcev. Ti so morali živeti in jesti kot običajno, vendar uporabljajo zeleno kavo.

Vsi udeleženci v poskusu so bile razdeljene v dve skupini: eksperimentalno in nadzor. Prva skupina je predlagala, da se uporabljajo zelene kave drugo skrivaj placebo. Celoten poskus je trajal skoraj šest mesecev - 22 tednov. Kot rezultat, predmeti shujšala 6-9 kg (v vsakem primeru, je ta številka približno 10% začetne telesne teže). Učinkovitost je direktno odvisna od doze - večji odmerek koncentrata, večja je izguba teže.

V zelo počasi (1-1,5 kg na mesec), lahko izgubijo težo, ki jih jedo zeleno kavo brez sprememb v prehrani. Vendar pa je za boljše rezultate pa je treba uvesti dieto in telesno vadbo.

Hujšanje z zeleno kavo: pregledi zdravnikov

Je zaslovel in eksperiment poteka na televizijski oddaji dr Oz. Skupaj je sodelovalo 100 žensk, od katerih jih je polovica posneli kavo in pol - placebo. V dveh tednih so bili rezultati opazni - ampak v tem primeru je treba upoštevati dejstvo, da je dr Oz močno verjame v moč zelene kave in bi lahko tudi navdih njegove predmete. Poleg tega, tisti, ki so placebo, začela tudi, da izgubijo težo.

V tem primeru, tako kot v mnogih drugih, da je zelo pomembno, moč vere in čustva pozitiven rezultat. Ti psihološki dejavniki nezavedno jedo manj, premikajo več in prepričati svoje telo, da ne more spremeniti. Če menite, da - če bo zelena kava, in če mislite, da je to neumnost - to je malo verjetno.

Video: Zelena kava

Video: Prekomerna teža in ščitnice, Green Coffee ocene zdravnikov

Video: Nakup zeleno kavo v Poltava Mnenja strank