Šibkost in zaspanost - vzroki

So dnevi, ko je to edina stvar, ki jo sanje na delovnem mestu sanje. Oči hkrati blizu sami, in o katerem koli delu, seveda, ne more biti vprašanje. Razlogi za slabost in zaspanost je lahko drugačna. Vedo, da morajo biti vsaj, da bi se hitro ponovno vzpostavilo normalno življenje in ustavili pokimal.

Oslabelost, zaspanost in drugih simptomov upad sil

Ti simptomi so znani vsem. No, če boste morali spopasti z njimi le občasno. Toda v zadnjem času vse več ljudi trpi za kronično izčrpanost. Prepoznavanje je bolezen mogoče s takšnimi simptomi:

• motnje spomina;
• zmanjšanje tlaka;
• hiter srčni utrip;
• periodične napadi slabost in bruhanje;
• ekstremne spremembe v razpoloženju;
• nesposobnost koncentracije;
• oteženo dihanje;
• kratka sapa, tudi z najmanjšo obremenitvijo;
• pogoste glavobole;
• omotica;
• motenj spanja.

Nekateri ljudje celo razvije napade nenadzorovanega agresije v ozadju utrujenosti.

Glavni razlogi za pomanjkljivosti in zaspanost

V bistvu, lahko vodi do zmanjšanja moči bo več dejavnikov. Povemo le o glavni.

Čas leto in vremenske razmere

Zima letargija in šibkost lahko postane posledica pomanjkanja kisika v telesu. Manj čist zrak oseba vdihne, šibkejša postaja. To je razlog, zakaj je potrebno v času hladne sezone do zračnih prostorov za vsaj pol ure na dan. Seveda, da ne bo odveč, in svež zrak.

Jesen slabost in zaspanost je mogoče pripisati neugodnih vremenskih razmer. Nenadne spremembe v vremenu, atmosferski tlak pade - vse to v telesu vpliva negativno. Srčni utrip upočasni, krvni tlak pade, hranila iz krvi ne doseže vse organe. Bi obrišite s hrano, začnejo možgani manj aktivno delovanje.

anemija

Ženske pogosto muči slabost zaradi slabokrvnosti. Zlasti med menstrualno krvavitvijo. Da bi se izognili šibka, morate redno obnavljajo zaloge vitaminov in mineralov v telesu.

Pomanjkanje spanja

Včasih, slabo počutje, slabost, zaspanost in bombažne noge - pomanjkanje simptomov spanja. Menijo, da je optimalni čas za spanje - osem ur. Toda ta številka ni pomembna za vse. Nekateri ljudje lahko spijo pet ali šest ur, in so tisti, ki imajo deset ur za popolno okrevanje ni dovolj, čeprav, in da so ti posamezniki so redki.

depresija

Za veliko slabosti in zaspanosti lahko povzroči depresijo. Poleg tega pomanjkanje energije - najbolj neškodljivo posledica čustvene stiske. Glede na živčne prenapetosti razvoj številnih bolezni, vključno z rakom.

hipotiroidizem

Pri konstantni slabost in zaspanost morajo biti pregledani. Možno je, da je razlog - hipotiroidizem - ščitnica funkcija zmanjša. Če agencija deluje premalo aktivni v telesu upočasni presnovo. To vodi do zmanjšanja moči.

magnetne nevihte

Meteodependent ljudje čutijo skoraj vseh magnetnih neviht. Razlog za slednje - v rakete na soncu. Povečana sončna aktivnost lahko deluje tudi na telesu depresivno.

diabetes mellitus

Oslabelost, zaspanost in utrujenost - normalno za diabetike. Ko je sladkor nenormalno povečana bolezen in nima časa, ki se pretvori v uporabno energijo. Kot rezultat - se celice ne obogatena s koristnimi snovmi.

hormonske spremembe

In ne bo ostalo neopaženo hormonske motnje, občasno opazili v ženskem telesu. Ti lahko povzročijo stres, utrujenost, ob določenih zdravil, avitaminosis, različne bolezni in nosečnosti.

Video: Napadi panike | Lekcija №13 Simptom pomanjkljivost v telesu | strah | noge | roke | impotenca | venenje

Video: Live zdravo! Trije vzroki zaspanost. (30.09.2013)