Pomanjkanje estrogena - Simptomi

Vzdrževanje ravnotežja ravni estrogena, je velikega pomena za žensko telo. Estrogen je odgovoren za funkcijo mater in njena padec lahko povzroči neplodnost

Simptomi pomanjkanja estrogena pri ženskah

Znaki pomanjkanja estrogena so:

• spremenljivost čustev;
• padec telesne privlačnosti;
• nepravilna kritičnih dni;
• bolečina v neenakomernih kritičnih dneh:
• povečana razdražljivost;
• kožo otopelost;
• povešanje prsi;
• diferenčni tlak;
• pomanjkanje energije;
• pozabljivost.

Kakšni so simptomi pomanjkanja estrogena v ženskem telesu?

S svojo pomanjkanje kožo manj prožno in elastično, se pojavijo strije.

Obstaja velika verjetnost, da bi dobili srčni infarkt, katarakte, neplodnost, raka, izpadanje las, osteoporoze in drugih bolezni.

Razlogi za pomanjkanje estrogena, so dejavniki, kot so:

• gipovitaminoz;
• nenadna izguba telesne mase;
• menopavza.

Kako odpraviti pomanjkanje estrogena?

Zaželeno je, da velja za dobrega zdravnika. V bistvu predpiše hormonske terapije, kot tudi priporočajo bolnikom, da redno jemanje vitamina E.

Nutricionisti priporočajo, da poveča raven estrogena pregleda svoje hrane in dodatkom posebnega seznama izdelkov. Ti izdelki so naravni estrogen, ženski hormon, ki nadomešča.

Živila, ki povečujejo raven tega hormona so:

• stročnice;
• zelenjava (jajčevci, buče, zelje, korenje);
• sadje (papaje, šipek);
• soje;
• zeleni čaj;
• Doma varijo pivo.

Mimogrede, pred seznama proizvodov, s rastlinskega estrogena in kava vključena, vendar znanstveniki so pred kratkim dokazali, da kava ni nadomestilo za pomanjkanje estrogena, in ga znižuje.

Video: Live zdravo! Kako povečati testosterona pri moških?

Video: Kako fitoestrogeni vplivajo na telo