Diet Kate Middleton

Vprašanje, kako tanka Kate Middleton je ne le angleško, ampak tudi prebivalci mnogih drugih državah. Znano je, da je po rojstvu vojvodinja ni sedel na dieti, ampak preprosto za krmo vaš dojenček prsi in nadaljevala z jogo, in to ji je pomagal, da hitro opomore. Ampak tukaj pred poroko, se je Kate Middleton spremenila hrano - zelo všeč, da si v beli obleki krhke in vitko.

Kate Middleton: slika

Znano je, da pred poroko, je Kate nikoli ni bilo čajno pecivo - Nosila je 46. velikosti oblačil, ki jih ruski standardi, ali M (srednja) za evropsko. Z rastjo 175 cm, je zelo harmonično osebnost.

Vendar pa je za 4 mesece pred poroko, se je odločila, da postane še lepši, in v tako kratkem času, tako da je lahko izgubijo težo v 2 velikostih. Zdaj ona nosi velikost oblačil 40-42 ruskih standardih. Njeni parametri - 86-58-88. Tak rezultat ne more, ampak opozoriti na dieti Kate Middleton!

Kate Middleton: Dukan Diet

Kate poskušala ne objaviti svojo izgubo teže, vendar podatki še vedno razpoka. Znano je, da je vojvodinja shujšala na dieti francoskega strokovnjaka Pierre Ducane, ki je zdaj pridobil veliko popularnost.

V tej dieti ni temeljne prepovedi, in celoten proces izgubi teže je razdeljen na 4 dele. Prvi dve pomaga, da izgubijo težo in ta smer precej ohraniti rezultate. Naj nam jih obravnava podrobneje.

V prvi fazi

Ta faza traja 3-10 dni - več izgubiti težo, dlje moraš dobro jesti. Vsak dan, boste morali vzeti žlico otrobov, piti 2 litra vode, samo jesti naravno pusto meso, perutnina, ribe v kombinaciji s svežo zelenjavo v majhni količini. Dovoljeno je tudi sprejemanje mlečne pijače.

drugi krak

V tej fazi dodati k prehrani velikega števila ne-škrobna zelenjava kuhana in sveže, morate jesti otrobov 2 žlici na dan. Faza traja tako dolgo, dokler ne dosežete želene teže. Sweet, moka, maščoba - prepovedana.

Tretja faza - konsolidacija

V tej fazi lahko 1-2 krat na teden privoščiti, da bi prej prepovedane dobrote. Jejte čim več za dolgo časa, tako da je presnova telo obnovili v skladu z novo težo.

Četrta faza - način življenja

Moč lahko pride v normalno stanje, vendar pa je pomembno, da vedno zagotoviti, da so maščobne, sladkih in mokasta hrana malo in zelenjave in beljakovin - zadostno število.

Ne pozabite, da je vojvodinja združuje to dieto z jogo, ki je eden izmed najpomembnejših razlogov za svoj vitek in napeta sliki.

Video: Kate Middleton deliti skrivnosti njihove prehrane

Videoposnetki: izguba teže - od Ljudmila Gurchenko. Larisa Dolina, od Tina Kandelaki. Kate Middleton.

Video: Dukan Diet Kate Middleton je

Video: neverjetno se je zgodilo! Recept prehrana. HRANA PIERRE Duke