Kako tanka Graham Elliot?

Graham Elliot Boullz - slavni restavrator in televizijska osebnost. Danes vsakdo lahko občudovali njegov čar v ameriškem programu "MASTERCHEF". Vsi, ki so slišali o tem nadarjenega posameznika, z enim glasom razglasi: "Torej je to velik človek Graham." Nedvomno je treba dober človek je veliko, ampak vse ima svoje meje. Do leta 2013, znana televizijska voditeljica tehtal več kot 180 kg. Če pogledamo današnje fotografije Graham Elliot, ne morem verjeti, da je izgubil, in na splošno, kako je to mogoče. Kaj lahko rečemo, vendar je primer priznani kuhar in avtor kuharskih knjig daje upanje, da veliko ljudi, ki trpijo prekomerno telesno težo

Kako tanka kuhar Graham Elliot?

Kaj lahko rečemo, vendar je v svojih 38 letih znane TV tehta okoli 85 kg. Nedvomno je to eden izmed najbolj šokantnih preobrazb zvezda! Najbolj zanimivo je, da je samo 8 mesecev, Graham padla približno 70 kg. Opozoriti je treba, da te spremembe pred operacijo. Torej, Elliot se odločili za pomemben premik. Je opravil operacijo za zmanjšanje želodca, ampak želodca. Predani ljubitelji slave aktivno spremljanje njene spremembe v Instagrame. Skoraj vsakdo priznava, da je restavrator težko vedeti. Je, da je zadnji v veliki človek Graham spominjajo na tatuje na rokah in očala z belim okvirjem.

Dieta shujšan Graham Elliot

V ta dan, vitek in sexy Graham drži zdrave prehrane. Imel je dolgo zapuščeni, da brez katerih maščoba Elliot ne more živeti na dan. Ne samo, da je zagovornik posebno dieto, ki bo obravnavano v nadaljevanju, tako da več in trikrat na teden bazenu. Poleg svojega zjutraj začne z tek.

Vodilni v predstavi "MASTERCHEF" Graham Elliot, izgubil v nekaj mesecih, in kako je to storil z veseljem delil z navijači.

"Seveda, mango, melone, banane, sladka koruza, kolački, kolački, krompir, sladkor - vse božansko okusne, vendar ti izdelki so tako zelo spremenile naše telo," - je priznal v intervjuju z Graham. Seveda, da je sprva zelo težko odreči, ki prinaša resnično kulinarično doživetje. Toda, če zahteva, da "imajo privlačno, napeta telesa," da se v trenutku lahko pozabite na sladkarije in pecivo.

Naredite seznam nizko kalorično hrano. Elliot, vključuje naslednje izdelke: pusto meso in ribe, vse vrste zelenja, malosladkie sadja in zelenjave, jagode, žita, so bogata žita, nizko vsebnostjo maščob skuto, mleko pijače z nič odstotkov maščobe.

Poleg tega, da je slavna prehrana predstavlja zgoraj navedenih izdelkov, kot Graham poskuša ne piti gaziranih pijač. Če ste res počutim kot mineralno vodo, samo brez plina. Mimogrede, lahko pomaga, da bi telo ne le odvečno tekočino, temveč tudi toksine, strupe.

Bodite prepričani, da ne pozabite na malih krmljenja. To se ponavlja vsak strokovnjak za prehrano in za dober razlog. Konec koncev je ključ do dobrega zdravja: jesti majhne obroke 5-6-krat na dan, in na enako težo odseki ne sme presegati 200 g

Če govorimo podrobneje o meniju, nato pa zajtrk priznani kuhar jesti parno omleto ali kuhana mehko kuhana jajca. Poleg tega popijte skodelico šibkega čaja. Kosilo - nekaj jabolk ali hrušk. Kosilo ima svetlo zelenjavna juha, solata, začinjena z olivnim oljem in parne zarebrnice. Snack pomeni nobene sadje. Mimogrede, se lahko poje tako surovo, in pečemo v pečici. Večerja mora biti skromen: kuhana zelenjava in košček kuhane piščančje prsi.

Video: Filmsko savna Graham Elliot izgubil. Testi so pokazali!

Video: Filmsko savna Gagarin, kako tanka. Izjemna!

Video: Filmsko savna kje, da izgubijo težo. Poskusite in nakup!

Video: Sempl MasterChef: Otroci S01E01 ViruseProject