Moč kap

Tudi če ste vi ali kdo v vaši družini, je v nevarnosti, bo moč kap vam omogočajo, da se zmanjša tveganje za nastanek težav. Glavna stvar, da se enkrat za vselej zapomniti, zdaj maščob in enostavnih ogljikovih hidratov, so strogo prepovedani, saj prispevajo k onesnaževanju naših plovil iz notranjosti. To je ta hrana lahko pripišemo več razlogov, in visok krvni tlak, in različne vrste možganske kapi.

Prehrana kap: pregled

Kap - je bolezen, pri kateri motnja krvi tako pomemben del telesa, kot v možganih. Konec koncev, zaradi pomanjkanja krvi, ki nosi in prehrano, in kisika vsa tkiva umre. Zgodba možganov vpliva to, da preneha upravljanje procesov, ki so vodili in celotna struktura umre. To je zelo resna bolezen, in je v vaši moči, da stori vse, kar je mogoče, da se zmanjša tveganje.

Obroki po ishemične kapi je popolnoma podoben napajanje z drugimi vrstami. Kljub temu, da so lahko vzroki za to bolezen drugačna, po kapi prehrana je vedno eno in isto.

Najprej morate razumeti zase najbolj pomembnih načel. bolniki moč kap vključuje izvajanje življenjsko dobo teh priporočil:

• split obroki (moraš jesti pogosto, 5-6 krat na dan, majhne dele);
• telesne teže, je treba ohraniti v mejah normale z vašo starost, višino in težo (za izračun stopnje, ki jih lahko uporabite parametre kalkulator telesa, ki ponujajo različne prostih mest);
• dnevni obrok kalorij v nobenem primeru ne sme presegati 2500 kcal mejo;
• je pomembno, da je opremljen z dieto vlaken - tudi namenski in kupila v lekarni, tudi naravno - v surovih zrn in zelenjave;
• Meni je treba uravnotežiti glede beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov in maščob, se priporoča samo zelenjavo.

možganska kap zahteva ustrezno, redno in pravično preskrbo. Pomembno je, da se držijo sistema in na dopustu, in praznikov, in v vseh primerih - zaradi tega zdravje odvisno neposredno.

Dieta za preprečevanje kapi: prepovedane seznam

Idealno bi bilo, morate čas in iz prehrane naslednje jedi za vse, ki ne spada v okvir izključiti je bistvenega pomena v prehrani kap:

• moke izdelki iz bele moke (kruh, žemljice, piškotke, itd);
• mastne in ocvrte hrane;
• Prekajene in soljene;
• sladkarije (vseh vrst);
• sol.

Mnogi ne morejo popolnoma opustiti sol, ampak jo dodajte k hrani več kot 2-4g na dan ni priporočljivo. Sestavite meni, tako da ga ne potrebuje soli - kot zelenjave, sadja, mleka in mlečnih izdelkov.

bolniki moč kap

Seveda pa je bolj ali manj jasno, oris, kaj bi bilo treba vključiti v moči med kapi. Pomembno je, da se nanašajo na ta seznam zelo resno in poskusite, da sodijo v ljubezni z vsemi njegovimi sestavnimi izdelkov, ker so bili tu z razlogom, in za dobro zdravje:

• zelenjava (predvsem zelje, pesa, špinača), sadje in jagodičevje (borovnice, brusnice);
• žita (voda, maščob);
• morski sadeži (škampi, lignji, školjke, itd);

• ribe (vključno z dovolj maščobe, vendar redko);
• pusto meso in perutnina (omejeno);
• nemasten mlečnih izdelkov (z vsebnostjo maščob do 5%);
• rastlinska olja (nerafinirano bolje olivno, laneno seme, itd);
• maslo (majhna količina 2-3 krat na največ teden).

Ta moč ne povzroči možgansko kap in omogoča več let živeti s to boleznijo. Ni potrebe, da bi to kot dieto, ker tudi tukaj ni stroge meje. Radi to hrano, in hrana vas bo navdušila.

Video: Prehranjevanje po možganski kapi. Valery Babenko pripravi zajtrk in govori o svoji prehrani po kapi

Video: Moja najljubša večerja. Zdrava prehrana po možganski kapi

Video: Kako pospešiti okrevanje po možganski kapi, ki ga naravnimi sredstvi

Video: Diet 10 kap