Zakaj izgubil Alexey Makarov?

Dream videti elegantna in privlačna za mnoge, ampak za ljudi, ki so javne osebnosti, super izgleda - to je del dela. Toda kljub temu, mnogi navadni ljudje zanima razlog, zakaj je veliko teže igralec Aleksej Makarov, ker je pred tem preoblikovanju svoje pritožbe ni dvoma.

Ljubezen ali novo vlogo?

Zagotovo vedeti, zakaj tanke Alexey Makarov, je skoraj nemogoče - igralec v zvezi s tem ne izpolnjuje edinstven. Med novinarji in kolegov igralske delavnice v zvezi s tem obstaja več različic. Ena od teh predpostavk, povezanih z igralko Maria Mironova, na katere Alex počuti ponudbe občutki. To je bila Marija in je bil razlog, da je Aleksej Makarov shujšala in se borijo za ohranitev pridobljenega obliko.

Spreminjanje zunanjega videza Alexei in povezati z Porthos vlogo v "Trije mušketirji", ki je izšel leta 2013. Za zanesljivo igral dobrosrčen maščobe človek, je imel igralec dodatno pridobiti dodatne teže. In, da bi jih metali, Alexey Makarov "dobil okus" in izgubil veliko več kot je bilo sprva predvideno.

Med drugimi različicami pomembnih sprememb v videzu igralca - in depresije, ter novo vlogo v filmu, in bolezni. kot Alexey Makarov sam odgovoren za vsa vprašanja, ki jih imajo svoje podatke, preden je bil len. Toda zdaj je zadovoljna s svojim videzom, saj skupaj z odvečnimi kilogrami, je s svojo sprejem, in vrgel nekaj desetletij.

Kako tanka Alexey Makarov: prehrana in vadba

Moški niso zagovorniki strogih diet in prehranskih omejitev. In igralec Aleksej Makarov ni nobena izjema. Vendar pa so nekatere prilagoditve v prehrani, je še predstavil. Na primer, omejena uporaba soli, ki ima lastnost, da odloži vodo v tkivih in povzroči nabrekanje. Poleg tega, Alexey Makarov zavrnil mastne in ocvrte hrane, peciva in sladkarij, alkohola in drugih nezdravih pijač. palica dobra prehrana Sprva je bilo težko, vendar zahvaljujoč bo pogon igralec je lahko za dosego tega cilja.

Druga pomembna komponenta hujšanje Alexey Makarov - športna obremenitev. Ti ukrepi so potrebni za pospešitev presnovnih procesov v telesu, in ustvariti lep obris šport. Ker bo v telovadnici ne mara Alex, je kupil za svoj dom tek vsak dan in jo zaposli za eno uro, teče približno 10-12 km.

Vsakdo, ki resnično želi, da izgubijo težo, Alexey Makarov daje nekaj pomembnih nasvetov:

• Prvič - ne da si koncesij v obliki prepovedano zdravljenje ali izogibalo iz šole;
• drugič - povečati intenzivnost vadbe postopoma, tako da ne odvrača od želje, da igrajo športne;
• Tretjič - pogosto občudujemo rezultate in se pohvale za svoje dosežke.

Video: Kako tanka Alexey Makarov prehrana

Video: Alexey Makarov izgubil