Radič prehrana

V divji radič je občutljivo modra roža z neverjetno korenine, ki se pogosto uporablja v homeopatiji, kakor tudi v uradni medicini. Kaj je uporaba radič? So zdravljenje ledvic, jeter, centralni živčni sistem. To je najbolj priljubljena radič kavni nadomestek - in kar je najpomembneje, da je tudi dobro poživi zjutraj. Vendar pa je za mnoge ženske, bolj pomembno je vprašanje, ali cikorija pomaga, da izgubijo težo.

Ali cikorije izgubo teže?

Radič hujšanje res lahko igra pomembno vlogo. Dejstvo je, da dobimo iz esence njenega koreninskega pijače aktivno pospešuje metabolizem, tako da telo bolje spopasti s hrano in porabljati prejete energije, in ne odložiti, da "za prihodnost" v obliki gub v pasu in centimetrih na bokih.

Radič - res odličen napitek za hujšanje zaradi svoje sestave pa kar za 60% predstavljala zelo pomemben snovi za človeško telo - inulin. To je snov, ki se uporablja za zdravljenje sladkorne bolezni na nižje ravni krvnega sladkorja. In spodnja pa je - manj boste lačni, jesti in manj verjetno pridobiti vitko postavo!

Pomembno je, da uporabite cikorijo v prehrani: samo korenine s tem premoženjem. Ampak, če ste po nesreči začeli uporabljati cikorije rože, boste opazili, da je vaš apetit, nasprotno, povečala.

Cikorije: prednosti in kontraindikacije

Radič prehrana pogosto pripelje do prijetnega "stranski učinek" - oseba postane bolj miren in zadržan, vendar hkrati veselo in dobre volje. Poleg tega se lahko uporablja kot choleretic in diuretik. Vendar, če imate bolezen iz spodnjega seznama, morajo vzdržati uporabe radič:

• krčne žile;
• urolitiaza, in sicer velikega obsega ledvičnih kamnov;
• kronične bolezni prebavil (uporaba samo kot rezultat posvetovanju z zdravnikom);
• vaskularne bolezni (uporaba le rezultati zdravstvene obravnave);
• Idiosinkrazija.

Če imate kontraindikacije - topna cikorija prehrana ni za vas. Ne skrbite, boste zagotovo lahko našli različne načine, ne manj okusna in manj uporaben - zato, ker je narava obdarila človeka z več sto možnosti za izboljšave.

Radič: Diet

Cikorije za hujšanje je zelo preprosta. Vse, kar se zahteva od vas - to je pred obroki, za 20-30 minut, pijačo pol skodelice to okusno in zdravo pijačo. Hkrati se lahko uporablja kot topni varianto in naravno juho - izberite tisto, kar vam je ljubše.

Juho pripravimo zelo preprosto: par spodnjih korenin v lonec z dve skodelici vrele vode, kuhamo 10 minut. Nato pa juho, da se ohladi, odstranite korenine ali seva - in pijača je pripravljena za uporabo!

Ne mislite, da se bodo cikorije 1,5 skodelice na dan ne dela za vas. Če boste še naprej pravilno jesti, da se naslonite na piškotke, bonboni in slaščic, vsaka večerja dodati sendvič s klobaso in majonezo - ne bo koristilo. Pomembno je, da se še bolj zmanjšati vnos kalorij, obupal težke sladkarije, prekajene, konzervirane hrane, hitre hrane in sladkih pijač. V tem primeru, boste hitro našli novo, lepo obliko.

Poleg tega bo učinek še večji, če ste v vašo dnevno rutino dodati vsaj 30-60 minut hoje. To je tako enostavno, da hodi v najbližjo trgovino ali pred iti v ustavi! Vendar bo hujšanje premakniti bolj samozavestne korake.

Video: SUCCORY hujšanje! Smršati koristi za zdravje!

Video: lastnosti uporabe, radič kot kavni nadomestek, prehrana cikorije, korenina cikorije: Radič

Video: Koristne lastnosti cikorije