Soda kopel za hujšanje: recepti

Soda je sama dolgo uveljavil kot odlično čistilo, dejansko borijo z maščobo na jedi in tehnik. Vendar pa obstaja še ena uporaba: če ste vzeli soda kopeli

Ali soda kopel, da izgubijo težo?

Kot smo že omenili, soda Ima odlične lastnosti čiščenja, in, Nenavadno je, da je to enako velja za jedi, in človeško telo. Ko greš dol v soda kopeli, ona začne aktivno čistiti vaše pore in pregnati strupe iz kože, hkrati pa vas in odvečno tekočino odvzeli. Glede na to dogaja in hujšanje.

Mimogrede, če je vaš problem - celulit, te kopeli ste popolni. Vendar pa bi bila najboljša možnost slanega-soda kopeli z eteričnimi olji citrusov.

Kako narediti soda kopel?

Na splošno, kako narediti soda kopeli, ni nič takega. Pomembno je upoštevati nekaj preprostih pravil, ki bodo pomagali, da bi se postopek udobno, prijetno in učinkovito.

1. Voda se jemlje približno sredi kopalnice - tako, da ko se uleže, je nivo tekočine do bradavice linijo. Globoko potopi v kopel ni potrebno - je močan pritisk na srce, saj bo voda na temperaturi višji od človeškega telesa.
2. Boljši nadzor nad temperaturo na termometru - ko se uleže, bi moralo biti 36-37 stopinj, potem pa je treba prišteti še vročo vodo in poveča splošno temperaturo tekočine za 38-39 stopinj Celzija.
3. Preden zaspite soda v kopeli, je potrebno, da se raztopi v majhni količini tople vode, skupaj z drugimi sestavinami (če sploh).
4. Lie v kopalnici potrebujemo 20 minut - nič več.
5. Do konca seje ni stuširati, samo obrišite telo z brisačo in lezite počivati ​​40-60 minut. Idealno bi bilo, da bi takšno kopel pred spanjem.
6. Za optimalni učinek v 2 urah pred kopanjem je bolje, da (predvsem junk hrane) in sprehod na svežem zraku, za približno 30 minut.
7. Vzemite kopeli mora biti potek dneva 10-15 postopkov. Ponovite seveda ne more biti prej kot 2-3 mesecev.

Dejstvo je, kako narediti soda kopeli, ni nobenih trikov. Da bi ta postopek pozitivno vpliva na živčevje, sprejme kopel pod mirno, sproščujočo glasbo in sveč. Tak postopek bo vaša nagrada na koncu napornem dnevu!

Soda kopel za hujšanje: recepti

Soda kopeli se lahko opravi na različne načine. Razmislite nekaj dobrih receptov, ki jih je mogoče zamenjati med:

1. Klasična soda kopeli. soda polpachki raztopimo v vroči vodi in vlijemo v kad. Končano!
2. Aromatične kopeli. Klasični recept, dodamo 5-7 kapljic eteričnih olj: pomaranča, mandarina, grenivke ali limone. Ta kopel je v veliko pomoč v boju proti celulitu.
3. Soda kopeli z morsko soljo. Zmešamo skodelico soda in isto - morsko sol. Dodajte 3-5 kapljic joda, razredčimo z vročo vodo, naj raztopi sestavine in vlijemo v kad. To - morska kopel, kar je super, zdravi kožne bolezni.

Soda kopeli imajo kontraindikacije - na primer, so strogo prepovedani za tiste, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni. Če imate kronično bolezen, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Video: soda kopel za hujšanje recept

Video: Šokantno! Deadly recepti za hujšanje! Recepti za izgube, smrtonosni teže trend!