Bath prehrana - recepti

V prizadevanju za hujšanje smo prišli do točke, ki smo ga na sami poskusov, čeprav na poskusnih kuncih. Danes pa se bo osredotočil na način, da izgubijo težo, je bolj ali manj varni in prijazni do nas in javno privatna, kopel recepti za pravila, ki veljajo za hujšanje in varnostne ukrepe.

koristi

Namen uporabe vseh kopeli hujšanje ena - odstranjevanje odvečne tekočine iz telesa, izboljša tonus kože, da se znebi odvečne teže, celulit, strije. Načeloma je zelo potopitev v vroči vodi že vsebuje polovico postopka, ker smo znoj, in s tem izgubi odvečne tekočine, kar povzroči otekline in celulita.

pravila

Vse kopel za hujšanje je treba uporabiti 3 do 4 krat na teden, seveda - vsaj 10 postopkov. Med zdravljenjem je treba vodo ne sme biti več kot 38-39 C, in položaj telesa v nobenem primeru ne leži in sedi. Po kopeli, ne stuširam, bolje se posuši z brisačo in se uporablja anticelulitno kremo.

Edina izjema je hujšanje kopel z gorčico. Izvedite postopek, kar potrebujete, je dvakrat manj kot drugi, izmenično s katero koli drugo kopel. Poleg tega mora biti temperatura vode biti 18 ° C ali več, ali pa opekline od gorčico. Po kopeli je treba telo s toplo vodo sperite in se uporabljajo ne celulita, ampak samo vlažilno kremo.

magnezijev oksid

Magnesia - neke vrste soli. Grenak okus in zelo v pomoč pri hujšanju, se ne uporabljajo samo za kopanje, ampak tudi v notranjosti, kot odvajalo. Kopel z magnezijev hujšanja pripravili takole: morska sol in zmešamo nad funt kuhanje, dodamo 100 g magnezijev oksid. Poleg tega je vse kot v prejšnjih kopeli.

Soda in sol

Danes, soda, sol kopel za hujšanje so najbolj priljubljene in najbolj dostopna. Za pripravo takšne treba kopel delo funt morsko soljo in 200 g pecilnega praška. Vse to premešamo in dodamo vodo.

gorčica

O gorčično kopel za hujšanje, smo že zgoraj omenili, samo levo Ukvarjamo se z recepturo: vzamemo 150 g gorčice v prahu, razredčen s toplo vodo v stanje gnojevke in dodali vodo.

medu

Za klasično medu kopeli je treba razredčiti z vodo, 200 g medu in uživajte približno 15 minut. Kopel z medom za hujšanje topli (38 ° C) in toplo (40 ° C), lahko pripravimo tudi draga kamilice kopel in medu kopel Cleopatra. Za se prvi izvedbeni lahko raztopimo v 200 g medu liter juhe kamilice in kadjo Cleopatra medu raztopimo v litru mleka in dodamo žlico oljem vrtnice.

Video: Soda Spa Hujšanje recepti [Spa Hujšanje recepti]

Video: Domače kopel hujšanje recepti

Video: Spa hujšanje