Ustna nega

"ABC higiena" vedo, celo majhne otroke. Toda ni vse v skladu s pravili varstva. In kaj je opazovati. In, da se začne skrb ni nikoli prepozno. Tudi če vse poteka, zobozdravnik (za katere želite, da gredo in videli, vsakih šest mesecev) povsem pozabili in izbrisali s seznama stikov. Začnimo pravilno nego vaših zob zdaj.

K zobozdravniku ne pride pogosto v svojem življenju, še bolj pa, ne visi več kot vam je všeč meč domoklov, ki je potrebna samo štiri preproste stvari.

• Umila zobe.
• Očistite jezik in "napačne strani" v licih.
• Zobne nitke.
• Uporaba izpira ustno votlino.

To počnemo redno in "pametno". Nočemo odvečne sladkarije. Schadim emajl, jo varuje pred toploto in mrazom. In uživajte v zdravje svojih zob.

Posebnosti oskrbe

• Začnemo s higieno in čiščenje jezika znotraj licih. Kaj? Posebno krtačo. To je širša od običajne, in ščetine na njej je polkrog. In tam je krtača z gumijasto površino za ta namen.
• Jezik in "napačni strani" od lic obdelati dovolj krat na dan. Toda v resnici, zobe je treba dvakrat očistiti. In vsaj dve minuti. Če želite to narediti, si krtačo s ščetinami iz srednje trdote. In ga spremeniti (tj zavreči in kupiti novega) vsako četrtletje!
• Pred čiščenjem zob in ustne uporabo zobne nitke.
• Ustna voda nam bo pomagalo, da v skladu s čistočo na mestih, ki so nedostopna za krtačo in nit.

Nekaj ​​o zobne paste

Predmet, na splošno, je znana. Obstajajo različne testenine in izbira - za vas. Je treba ravnati previdno, da paste, ki vsebujejo fluor. Fluoro za trdnost zob je potrebno. Krepi sklenino. In njegov presežek - uničuje. To naredi mehko in ne-enakomerno gostoto. To se imenuje fluoroze. In presežek fluorida se lahko zgodi, če je vaše telo že dovolj (na primer, je voda na vašem območju vsebuje veliko fluorida), in ste se uporabi pasta z visoko vsebnostjo tega elementa. Torej zobozdravnik nasvet tukaj ne more škoditi. In to je bolje uporabiti paste lekarn ne oglašuje "iz televizije." Saj veš ...

Nekaj ​​o splakovanje

Splakuje, preveč, so različni. In ta tema ni tako priljubljena. Veliko ljudi ne uporabljajte sredstva za higieno. Uporaba nujno tudi periodično izmenične sredstva obsegajo različne komponente.

• Z fluorida - za preprečevanje upadanja in obnovitev sklenino z znaki začetne kariozne lezije.
• Z izvlečki zdravilnih rastlin - varovanje sluznico dlesni in preprečevanje vnetja.
• Antibakterijski - za antiseptično (to heksetidin, cetilpiridinijev klorid, klorheksidin). Spiranjem z antiseptiki lahko po daljši uporabi, moti mikrofloro ustne votline. Mi uporabljamo njihove tečaje, za zdravljenje in posvetovanja z zdravnikom.
• Z aminofluorides, kalijeve soli, - za občutljive zobe.

In še nekaj pravil

• Ne pozabite na svoje zobe čez dan. Pili sladke pijače, kozarec soka, sladek čaj, jedli sadje ali pecivo - izperite usta z vodo kasneje.
• Sugar - Ne in sladkarije pretiravajte. In slika od škode in zob koristi tam.
• Žvečilni gumi se lahko uporablja - 3 minute po zaužitju žvečiti hrano ostanki odstranjeni, so dodali antibakterijsko malo sline v ustih - in dovolj.
• In nazadnje - pri zobozdravniku nekaj, ko smo bili v zadnjem času?

Video: Skrb za zobe. Strokovno ustna higiena

Video: Dental Care (ustno irrigator)