Kratkovidnost: ali je zdravljenje mogoče v domu bolezni?

• Kdo lahko razvije?
• Ker je bolezen zdravi?
• terapije
• Spremljanje premikajočih se objektov

Ker je bolezen zdravi?

Zdravljenje kratkovidnost vključuje krepitev vezno tkivo organov, vadbene enote namestitve, povečano mrežnice prehrani, spremljanje očesnega tlaka.

Za zmago kratkovidnost v domu, je treba organizirati ustrezno okolje. Brez njega, ne izvaja ali pa celo operacija ne bo dolgoročni učinek. To je predvsem zaradi razsvetljave: to bi moralo biti dovolj svetla, ampak na namizju, mora biti svetlobni žarek usmerjen na levi strani za desničarje, in nasprotno - za levičarje.

Če želite delati za PC bi moral kupiti posebna očala z zaščitnimi lečami, ki preprečujejo vdor UV žarkov. Prav tako je treba vsako uro se opravi v 10 minutah, trajanje odmora: oči imajo počitek. Knjige in revije so prednostno izbrani tako, da so jasno in berljivo pisavo.

Šport pomaga tudi pri premagovanju kratkovidnost, saj dnevno brezplačno - to je še ena točka, ki predstavlja zdravljenje. Dejstvo, da je lahka vadba aktivira metabolizem, kar je pomembno za zdravljenje kratkovidnosti.

Če ima kratkovidnost zapletov: krvavitve v mrežnico ali njene ločitve - ne sodelujejo pri samozdravljenju doma - stoitkak lahko takoj posvetovati z okulistom.

terapije

Očala in kontaktne leče - to je precej popravka metode, in ne zdravilo. Te vam omogočajo, da prilagodijo lastnosti običajnega dojemanja realnosti, ampak takoj, ko so očala ali leče strel - da vidim, kaj spet postane težko naravnem merilu.

Za zdravljenje kratkovidnost, oči potrebujejo vadbo. Redna praksa prisilnega vida "delo" desno in kmalu prizadevanja prinesla rezultate. Kaj bi lahko bilo?

sproščeno stanje

Da je kratkovidnost napredovala, je pomembno, da se naučijo, da se sprostite oči in pogosto utripati. Ko ne boste dobili nekaj, da razmisli, ljudje refleksno napenjanje vizijo. Toda, če je vedno na prste, zdravljenje ne bo uspešno, in še več - možnosti za zaplete.

Blink sprošča napetost in pomaga zameglitve videz. Vse to je, najprej je problem psihološke narave. Moraš se naučiti, da to storite zavestno, in sčasoma bo že avtomatično.

Preverite pogled na tabelo

Tako kot tisti, ki je v pisarni vsak okulistom. To naj bi predstavljajo črke ali znake v drugačni višini, zgornji list - veliko pisavo na dnu - najmanjše višine 1 cm, da bi na primer miza lahko sami -. To bo zahtevalo izdelavo papirja in tiskalnik, ali stare revije, na podlagi katerih zmanjšati želeno črko . vrstic, morajo biti enake dolžine, vendar na račun zmanjšanja velikosti znake število znakov v vsaki povečuje linije.

Hang takšno tabelo v dobro osvetljenem steno. Sodelujejo potrebuje 2-3 krat na dan, vsak sej - 5 minut, in večina bi morala biti na razdalji 30-150 cm od mize. Pomembno je, da se počasi premikajo od vrha do dna. Če se nihče ne nadzoruje pravilnost odgovora, lahko "goljufija list" - kopijo tabele, vendar v manjšem obsegu.

Ta obravnava ne le pomaga pri kratkovidnosti, vendar je odlična preventiva. Še posebej, če je veliko časa preživel pred računalniški monitor, TV ekranu, ali delati na fizični trdega dela.

Spremljanje premikajočih se objektov

Razmislite nepremičnih objektov - to je enostavno. Ampak bolj učinkovito zdravljenje, če gledaš, da je dinamična. To je dovolj, da gredo na okno (pojdite na balkon), in upoštevati:

• premikanje avtomobila (poskusite ugotoviti barvo ali številko);
• otroci igrajo na otroškem igrišču;
• Živali teče okrog v vidnem polju.

Doma, v boju proti kratkovidnost je čisto mogoče, in imajo priložnost, da se ponovno vzpostavitev skoraj normalen vid na redno zaposlitev.

Video: Kako za zdravljenje kratkovidnost?

Video: Kako izboljšati vid? Povrnitev vida miopija miopija Recovery Izboljšanje pogled

Video: Kako vse skupaj pozabijo kratkovidnosti

Video: Računalnik kratkovidnost: kako preprečiti in zdraviti?