Bifido in laktobacilov

Naše telo ima veliko koristnih bakterij, ki so večinoma nahajajo v črevesnem sistemu. Predstavljajo nekakšno plastjo, ki preprečuje delovanje organizmov, ki povzročajo bolezni. Brez sodelovanja koristnih bakterij, da ne bi mogli prebaviti hrano, dobili hranila in se ukvarjajo z drugimi problemi. Bifido in laktobacilov so najbolj številni predstavniki črevesne mikroflore.

bifidus bakterije Lactobacillus razlikujejo?

Tisti in druge bakterije so mlečno kislinske bakterije, ki ustvarja optimalno okolje za delovanje želodca. Odpravljajo zaprtje, drisko, spodbujati pravočasno črevesja čiščenje. Spoštovani predstavniki mikroflore, ki laktobacilov se nahajajo celotni prebavni sistem in so bifido v debelem črevesu. Druga razlika iz Lactobacillus bifidusom bakterij je, da je drugi, razen krepitev imunskega sistema, lahko zavirajo delovanje rakotvornih snovi in ​​preprečujejo razvoj alergij.

Vloga koristne mikroflore

Zmanjša število bifidobakterij in mlečnokislinskih bakterij med rastjo števila organizmov, ki povzročajo bolezni. Med dejavniki, ki vodijo do njega, dodelijo:

• poudarja, čustveni in fizični stres;
• Gastrointestinalnih bolezni;
• uporaba maščob, prekajene in blago pločevinkah;
• dolgotrajna uporaba antibiotikov;
• virusnih infekcij.

Vse to vodi k dysbiosis in pomanjkanja laktobacilov in bifidobakterij. Pri ljudeh, so motnje želodca in črevesja sistema, poslabšanje presnove, kot so alergijske reakcije, slabokrvnost, bolezni živčnega sistema. Obnova telesa zahteva sprejemanje posebnih zdravil, prilagajanje prehrane in življenjskega sloga.

Laktobacilov in bifido - droge

Pomeni, da imajo v svoji sestavi živih bakterij, imenovanih probiotikov. Indikacije za njihovo uporabo so zdravljenje in preprečevanje disbioze med antibiotiki, infekcije in vnetja prebavil.

Probiotiki so običajno razdeljene v tri skupine:

1. Pripravki, proizveden v obliki praška, ki vsebuje samo eno vrsto bakterij (Bifidumbacterin, Colibacterin).
2. Pomeni del, ki vsebuje tako Lactobacillus in Bifidobacterium, ki ima obliko kapsule (Linex, Bifikol).
3. Tekoči probiotiki, ki poleg mineralnih palice vsebuje druge sestavine, ki izboljšujejo adhezijo bakterije črevesne stene (Biovestin, Floristin).

Priprave imeli skoraj nobenih kontraindikacij. Njihova uporaba ni priporočljiva v primeru intolerance na njihovih sestavnih delov. In kot je prisotna del laktoze, se stranki slabo prebavi mlečnih izdelkov, jih lahko kontraindicirana tudi.

Izdelki, ki vsebujejo bifdobakterii in laktobacilov

Povečati število koristnih bakterij v črevesju lahko, jesti s svojo visoko vsebnostjo.

Jogurt in kefir so najbolj znane izdelke s probiotiki. Njihova redna uporaba lajša drisko, nastanek prekomerno plina in drugih težav prebavnega sistema.

Ohraniti zdravo mikrofloro lahko vključijo v svoje meniju zeljem. Najvišja koncentracija bakterij opazili v nepasteriziranega izdelke, ki izpolnjujejo v trgovino, je zelo težko.

Juha z miso - pasto iz soje, spodbuja prebavo, saj vsebuje ogromno število živih bakterij.

Eden od najpreprostejših načinov polnjenja svojo prehrano s probiotiki - uporaba acidophilus mleka. Ta izdelek je podvržen vrenje, v katerem so vključeni laktobacili.

Video: Bifido in Laktobacili - jamstvo za zdravje [Svetlana Lysenko]

Video: Colon zdravje in laktobacili

Video: Analiza na dysbacteriosis odsotna laktobacili. Kaj storiti? - Dr. Komarovsky

Video: bifido in laktobacilov v službi človeka