Nizek pritisk - kaj storiti?

Kaj pa, če je nizek tlak povzroča takšne nelagodje, slabost, razdražljivost, znojenje in težave s spanjem? Seveda, čim prej začeti ukvarjati z arterijsko hipotenzijo! Vsakdo, ki trpi zaradi nizke ravni krvnega tlaka, morate razumeti, eno preprosto pravilo: moramo ukrepati na podlagi vzrokov bolezni.

Vsebina

Video: kaj storiti, če nizkega tlaka in glavobol. secret technique!
Video: na najpomembnejši: pose v sanjah, nizkem pritisku, zeleno čebulo

Kaj lahko naredite doma zmagati nizek pritisk?

Zelo nizek tlak ne pusti razmišljati o tem, kaj storiti - nujno, da to dvignili. V ta namen je zelo dobro prilagojen zeliščne tinkture:

ginseng korenina;
Aralia;
Sibirski ginseng;
limonske trave.

Ti naravni stimulansi, Adaptogen deluje hitro in ne škoduje telesu. Tudi 3-4 kapljic je dovolj za bistveno povečanje pritiska in se počutite bolje in bolj energično. Glavno pravilo - ne pretiravajte. Zelo pogosto gipotoniki odzovejo na delovanje rastlinskih izvlečkov več kot drugi ljudje. Če niste prepričani o odmerku, bolje popijte skodelico močne kave ali zelenega čaja. Kofein ima tudi stimulativni učinek na živčni sistem in povečuje vaskularni tonus.

Kaj pa, če je nizek krvni tlak zaradi neustreznih delovnih pogojev?

Zelo pogosto je sedeči način življenja, kemikalije in ionizirajoče sevanje povzroči hipotenzijo! Seveda, najboljše od vsega - za spremembo poklica. Ampak to je precej fantastično možnost, tako da je pogled na druge načine za normalizacijo svojega statusa:

Delna moč. Zdrava uravnotežena prehrana - pol uspeha. Ti znatno izboljšanje žilnega tonusa, če jeste več rastlinske hrane, rib, mlečnih izdelkov in žitaric. Deli morajo biti delno, hrana - hitro. Gipotonikam mora jesti vsakih 2-3 ur. Opomba kumarice in vložene jedi, hrane, bogate s kalijem.
Dolgo spanje. Ljudje z nizkim tlakom je potrebno daljše časovno obdobje počitka. spanje noč za vsaj 8-10 ur bo pomagalo telo opomore, in vi - da se počutim veliko bolje.

Kaj pa, če je nizkega tlaka in glavobol?

Seveda, samo-masaža! Zamesimo mišice vratu in ramen. Lahko naredite nekaj rotacijski gibi z rokami. Pospeši proces kroženja, obnovite raven kisika v možgane, s čimer se odpravi bolečine in izboljšanje kontsentratsiyu.Zakalivanie pomaga tudi usposabljati stene krvnih žil. Polivanje z mrzlo vodo, hoja bosi, polnjenje z odprtim oknom, ali na ulici in normalizirati krvni boljši od drog pritisk.

Kaj pa, če je zdravljenje nizkega tlaka ni pomagal?

Včasih hipotonija razvija zaradi nepravilne uporabe zdravil, ki uravnavajo raven pritiska ali interne medicine. Zelo pogosto hipotenzijo povzročijo bolezni srca in ožilja, endokrine in izločanja sistemov. Normalizirati pritisk v tem primeru lahko le z odstranitvijo osnovno bolezen.

Kaj pa, če je bila nizek tlak po srčnem napadu?

V tem primeru je popolna ozdravitev ne govorimo. Ljudje, ki so imeli podobne bolezni, je treba v celoti opustiti slabe navade, še posebej nevarne konjak razširitev stene žil. Ko je treba bolečino v srcu zdravila jemati s previdnostjo. Preden si dal tableto pod jezik nitroglicerina, zelo nizek krvni pritisk, kaj naj naredim Sedi. Sharp azilnih sistemov se lahko povzroči možgansko hipoksijo in izguba zavesti.