Zlom gležnja

Broken gleženj - ta gleženj poškodbe, ki je sestavljen iz treh kosti. To je eden izmed najbolj pogostih vrst poškodb. Zlom gležnja je lahko posledica padca, udarca ali trčenja. V tem primeru je gleženj zunaj naravnega območja vrtenja ali udarca v kosti poteka.

Simptomi zlom gležnja, vključujejo:

• bolečina (huda ali manjši);
• otekanje;
• modrice okoli poškodbe;
• Izguba skupnega mobilnosti;
• nezmožnost stati na poškodovano nogo, vodenje svojo težo.

Potek bolezni z zlomljeno gležnja, zdravljenje

Na prelomu gležnja rentgenskih žarkov storiti. Tudi zdravnik preveri, če so žile ranjenih, ocenjuje občutljivost in mobilnost nog.

Na podlagi te obravnave je predpisana. Najprej je treba odpraviti premik gležnja (zmanjšanje zlomov) v. Ta postopek se izvaja v lokalni anesteziji. Nadalje je fiksiranje izvedemo s pomočjo ometa povojem. Pogosto uporablja odda do zgornjo tretjino golenice ( "boot"). določitvi obdobje 4 do 6 tednov. To je najpogostejši način zdravljenja.

Obstajajo operativne metode. V bistvu, se uporabljajo v neuspešnem konzervativni repozicijo, z dolgoletnimi zlomov. V tem primeru redukcije premakne fragment in izvedemo s kovinski pritrdilni vijak ali napere. Poleg tega je dal tudi povoj. Pri kompleksnih zlomov z subluxation obdobja pritrdilnega noga se podaljša na 12 tednov.

Recovery (rehabilitacija), po zlomu gležnja

Med mora biti obdobje imobilizacije izvaja krepilnih vaj in dihalne vaje, vaje za prste, kolena in kolka.

Ko se na Zlom gležnja opazili otekanje nog. Da bi izboljšali prekrvavitev in zmanjša otekline, je občasno priporočljivo goleni, nato pa ustvariti postavljeno mesto za njo. Po nekaj dneh se lahko premikate po oddelku na bergle.

Fizikalna terapija po zlomu gležnja v obdobju po odstranitvi mavca je namenjen postopnemu okrevanju gležnja mobilnosti, aktivnega boja z oteklino, ki preprečuje razvoj ploskih stopal, krivljenje prste. Sklop vaj vključuje naslednje elemente: prijemanje in držanje prste iz predmetov, stopala upognjenim vadbo, upogibanje naprej in nazaj, vozni stopala žogo. Prav tako je prikazano hoja na petah, na njegovi nogi, na notranji in zunanji lok stopala, v poluprisede, usposabljanje na sobno kolo. Čevlji vdela poseben ortopedski vložek s podporo loka.

Zmanjša zabuhlost posebna vaje povišane noge v leže polozhenii.V rehabilitacijo seveda z zlomljeno gležnja, vključno z masaža golen (do 30 sej). To je potrebno za obnovitev živčno-mišičnega sistema. Tudi dodeljena drugi postopki fizioterapevtske: elektroforeza, hidroterapija, parafin applikatsii.Skolko zlom gležnja bo zdraviti odvisno od resnosti poškodbe.

Značilno je onemogočena obnovljena po 2,5 - 4 mesecev.

Možni zapleti po zlomu gležnja: kršitve gležnja funkcijo, kronične bolečine in otekanja, deformira artroza, osteohondroze striženjem.

Dieta po zlomu gležnja

Pomembno je, da ne samo jesti več kalcija bogato hrano, po mnenju večine. Razmislite o nekaterih elementih so potrebni tudi za spajanje kosti, in v kateri izdelki so zapakirani:

• bor (paradižnik, jabolka, hruške);
• baker (jetra, proso, rž);
• fluoro (morski sadeži, črni čaj, riž);
• magnezij (fižol, arašidi, zelena listnata zelenjava);
• Mangan (oreški, žita, grah), in drugi.

Video: Medicinska gimnastika po zlomu gležnja

Video: zdrobljen gleženj je sedem mesecev