Kako izgubiti težo s hormonskim neuspeh?

med hormonsko neuspeh pri ženskah

Hujšanje s hormonskim odpovedjo - osnovna pravila

Torej, kako izgubiti težo po hormonsko neuspeh veliko težje kot v normalnih pogojih, mora biti ženska upoštevati nekatera pravila. Naj jih je treba upoštevati:

1. Prehrana. Ni nujno, da se napihne raven maščob v prehrani. Prehrana naj temelji na uravnoteženi kombinaciji beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.
2. Fitoestrogeni. To je potrebno v prehrani velikega števila jagod, sadja, zelenjave in stročnic in glivic, ki omogočajo normalizacijo hormonskega žensko telo vključujejo, in s tem, da se odpravi vzrok za povečanje telesne teže. Pomoč v zvezi s tem, kot jajca.
3. Elementov v sledovih. Hrana mora biti bogata z elementi v sledovih in vitamini.
4. Fiber. Pomembno je, da v prehrano vključiti čim več hrane, bogate s surove vlaknine, ki, kot čopič, očisti naše telo od znotraj in pomagajo gorijo maščobe.
5. Zavrnitev škodljivih izdelkov. Ti vključujejo slane hrane, mastne hrane in moko.

Ženski hormoni za hujšanje

Kljub pomembnosti zgoraj navedenimi pravili, je glavna stvar, kar morate storiti, da izgubijo težo s hormonskimi motnjami - odpraviti vzrok. Lečeči zdravnik mora narediti načrt zdravljenja za bolnika, ki zagotavlja popravek hormonsko ravnovesje. To se lahko dodeli hormonskih zdravljenj, kirurški postopki izvajajo - je vse odvisno od vzroka hormonske neuspeh. Pogosto, tudi sam začetno zdravljenje problema vodi k dejstvu, da je teža ženske prihaja nazaj v normalno stanje.

Če zdravnik predpiše hormonsko terapijo, lahko naslednje hormoni je treba sprejeti kot osnovo:

• tiroksina - osnovni ščitničnega hormona, ki pomaga pospešiti metabolizem, povečanje proizvodnje toplote, gorijo maščobe, zavira apetit, povečanje učinkovitosti;
• ženski spolni hormoni estrogen in progesteron, ki so odgovorni za to, da je žensko telo kot nalašč za prenašanje nosečnosti, ki je, ne pustite, da presežek ali pomanjkanje telesne mase;
• rastni hormon pospešuje procese presnove v telesu.

Video: Kako izgubiti težo metode [Kako izgubiti težo s hormonskimi neuspeh]

Video: Kako izgubiti težo v menopavzi [Kako Smršati Z hormonske neuspeh]