Kako povečati ženske hormone?

Zaradi pomanjkanja v telesu ženskih spolnih hormonov, ki jih spremlja neprijetne simptome, ženske so se začeli skrbeti za svoje zdravje. Da bi se izognili težav, povezanih s pomanjkanjem hormona, je priporočljivo, da se pravočasno analize

Kako povečati ženske hormone?

1. Za začetek, jejte uravnotežene. Vaša prehrana mora biti stalno sezonsko sadje in zelenjavo, meso, ribe in morski sadeži, zrna in žita.
2. Pijte čim več vode, kot je mogoče.
3. Pridobite si dober vitaminski kompleks.
4. Izogibajte se situacijam, ki povzročajo ti poudarjajo.
5. Vaja. Ne glede na to, kaj ste izbrali: jogo ali telovadnico, ali pa samo ples. Telesna dejavnost "zbudi" jajčnike in povečujejo proizvodnjo spolnih hormonov. In ta številka se bo veliko bolje.
6. Naj vaš način življenja, končno postala zdrava: pozabi na cigarete in alkohol.

Če vas zanima, kako izboljšati ženski hormoni uporabo folk pravna sredstva, boste pristop decoction hmelja ali zbirko listov lipe in mete.

Ko gre za ženskih hormonov, kot so estrogen, samo strokovnjak se mora odločiti, kako izboljšati. Pri samozdravljenju je tveganje, da zaslužijo tumor.

Če rezultati testov kažejo na pomanjkanje ženskih hormonov, ne panike. V skladu z ustrezno shemo zdravljenja dodeljena ginekolog, po samo nekaj mesecih jajčnikov funkcijo vrnitve v normalno stanje.

Zdaj, ko veste, temeljna načela, kako povečati proizvodnjo ženskih hormonov. Če imate dodatna vprašanja, se obrnite na strokovnjaka - samo na osnovi zbiranja svojo zdravstveno zgodovino in s tem povezano analizo more dati več posebnih priporočil.

Video: Kaj jesti za povečanje prsi. Krema za rast dojk!

Video: Kako se Masaža izboljšanje ženskih hormonov