Kako izračunati mesečni cikel?

Ponavljajoči se krvavitve iz maternice pri ženskah, ki so že dozorel, ki se imenuje mesečni cikel ali menstruacija cikel. Vsaka ženska in dekle, bi morali vedeti, kako izračunati mesečni cikel, glede na lastnosti organizma. To je pomembno ne le za zdravje, ampak tudi pomaga, da se prepreči neprijetno situacijah.

Bistvo menstrualnega ciklusa

V celotnem ciklu v žensko telo preoblikuje, ko jajce. Sprva je zori, nato pa se začne premikati proti maternici skozi jajcevodih. Če oploditev in nosečnost ne pride, telo poskuša znebiti jajčeca in sluz, ki je obdan. V tej fazi se začne endometrij mesečni cikel zavrnil telesu in jo oddaja navzven. Krčitve maternice povzroča hormonov, ki povzročajo vazospazem. To vodi k temu, da je stena na sluznico, ki je telo ni več potreben, skupaj s krvjo odstranjeni ven.

Trajanje menstrualnega ciklusa

V idealnem primeru mesečno trajanje cikla ustreza lunarni cikel, to je 28 dni. Ampak včasih ti pogoji razlikujejo. Tako je kršitev mesečnega cikla opazili pri dekletih za dokončanje puberteto. Podobno je mogoče opaziti v poporodnem obdobju, in pred nastopom menopavze (55-60 let). Vsi moški fiziološki procesi so odvisni od faze ciklusa, celo razpoloženje. Najvišja njihovega delovanja pade na začetku predmenstrualnega sindroma, upad opaziti v času same menstruacije. To se kaže tudi v videzu: sprememba temperature, otekanje dojk, povečanje ščitnice, respiratorno odpovedjo, in krvni tlak pade. In vendar - pretirana razdražljivost, anksioznost in jokavost.

menstrualni koledar

Pomembno je vedeti, kako se določi mesečni cikel in spremlja to delati, datum ali stranka ne boste po nesreči ujeli nepripravljene. Ta tema je pomembna za ženske, ki načrtujejo otroka, po uporabi menstrualni koledar, lahko spremljate tiste dni, ko je najverjetneje zasnova. Toda tisti, ki še razmišljajo o možnosti nosečnosti ne želi, da bo prišel prav, saj koledar, pa so tisti dnevi, ko je spočetje malo verjetno ali celo teoretično nemogoče.

Cikel se izračuna od prvega dne, ko je spin-off, in pred prvim dnem naslednjega meseca, in sicer prvi dan naslednjega meseca - to je začetek novega cikla. Na primer, je bila dodelitev prvega aprila, in naslednjič, ko 29. aprila. To pomeni, da je vaš ciklus 28 dni.

Težave in napake

Redna cikel je pokazatelj zdravja žensk. In če še vedno pojavlja mesečni cikel okvare, takoj postane opazna. Ona bi morala takoj posvetujte z vprašanjem, do zdravnika. Opozoriti je treba, da so manjša odstopanja - norma, in popolno sliko, ki jo bo razvil šele, ko se koledar ravnanje, da ne bo manj kot šest mesecev.

Med razlogi za neredno menstruacijo cikla lahko slabe navade, in nezdrava prehrana in stres. Če ste popravili način življenja, in problem ni rešen, je treba posvetovati z ginekologom. Le zdravnik lahko dal odgovor, zakaj se izgubljeni mesečni cikel in kako ga obnoviti. Včasih so razlogi resni: hipotalamus tumorjev, bolezni notranjih organov, sladkorna bolezen, endokrine motnje, nadledvične žleze bolezni. To je razlog, zakaj bo samo strokovnjak vam povem, kako obnoviti mesečni ciklus in vzrok njegovega neuspeha. Vendar pa so nekateri vzroki odstranijo z lahkoto, medtem ko bo potrebno dolgo in morda drago zdravljenje.

Ženske triki

Narava narava, včasih tako želijo pozabiti tesnil na morje! Takrat je ženska in razmišljati o tem, kako se premakniti mesečni cikel, da poskrbi za dober počitek. Ker v preteklosti ni imela kilogramov limon in piti decoction peteršilja, ki vedno ne proizvaja rezultate, danes pa je mogoče premakniti zanko za nekaj dni, pri čemer je določeno vzorec peroralnih kontraceptivov. Toda ta metoda - nujno! Zloraba lahko povzroči resne napake, ki prinašajo veliko težav.

Video: Menstruatsionny cikel

Video: mesečni koledar. Mesečno. Ker se to zgodi. Kako izračunati ovulacijo. Kaj je menstruacija