Vaginalni ptoza

Opustitev zadnji ali sprednji vaginalne stene najpogosteje pojavlja pri ženskah v visoki starosti ali pri ženskah po več otrok. Prav tako povzroča vaginalni prolaps so lahko poškodbe med porodom in trdega dela v poporodnem obdobju.

Znaki vaginalni prolaps

Simptomi opustitev sprednja ali zadnja vaginalne stene je običajno naslednje:

• godrnjav bolečine v trebuhu;
• godrnjav bolečine v ledvenem delu;
• zaprtje;
• urinske inkontinence;
• otekanje genitalij špranjo;
• bolečina med spolnim odnosom.

Opustitve enega izmed sten vagine lahko spremljajo tudi prolaps ter prolapsa maternice. V tem primeru bodo opazili prekomerno izločanje, ichor ali madežev. Z razvojem bolečine bolezni se bo povečala, morda videz tujega objekta občutek v nožnici.

Kaj storiti, ko vaginalni prolaps?

Če ne zdravi, lahko vaginalni prolaps posledico izgubo in ptoze drugih notranjih organov, kot tudi izgubo maternice. Zato je pojav anksioznosti težavah se posvetovati z zdravnikom potrebne kot prej se bo diagnozo bolezni izvajajo, lažje bo znebiti tega.

Ko je vaginalni prolaps dodeljena konzervativno zdravljenje ali kirurški poseg. Konzervativno zdravljenje je nosil vaginalne kontracepcijska sredstva, ki so mu dodeljene s kontraindikacije za operacijo. Ampak, če je vaginalni prolaps diagnosticirali v zgodnji fazi, je lahko učinkovit in fizioterapija.

Vadba z vaginalnega prolapsa

Najbolj učinkovita pri vaginalnih prolaps vaj, ki deluje na vseh štirih ali leži na hrbtu. Ko opravi vse vaje, ki jih potrebujete, da sledite dih, bi moralo biti brezplačno.

1. Stoji na vseh štirih, dvignite vdihavanja naravnost desno roko in levo nogo, izdihom, spodnjo roko in nogo. Ponovite 6-krat, to isto stvar, je dvignil desno nogo in levo roko.
2. Stoji na vseh štirih, na vdihovati, spustiti glavo in potegnite mišice presredka. Na izdihom, mišice potrebujejo, da se sprostite, dvignite glavo in upognite v pasu. Vaja naj se ponovi 10-krat.
3. Stoji na vseh štirih, jamarstvo, nižje medenice med petah. Nato pa vdihom počasi vzravnano, jamarstvo v spodnjem delu hrbta, kot če dobiš pod ograjo. Ponovite 8-krat.
4. Stoji na vseh štirih, upognite kolena. Dvignite izmenično desno in levo nogo. Ponovite 12-krat na vsaki nogi.
5. Ležati na hrbtu, rokami ob telesu, noge ravno skupaj. Na izdihom, noge mora biti postavljeno na navdih, da se raztopi v roki, da zaprete izdihom, vdihniti o padcu na tla. Ponovite 8-krat. Vaja je počasen.
6. Ulezite se na hrbet, dal roke za glavo, noge skupaj. Dvignite medenico hkrati vleče mišice anus. Vaja se izvaja 10-krat, počasi.
7. Leži na hrbtu, ali sobnem kolesu. «Scroll pedal" mora biti 16-20 krat povprečna stopnja.
8. Leži na hrbtu, dvignite ravne noge izmenično. Vajo 8-krat.
9. Leži na hrbtu, dvignite noge od tal, dobili za glavo, poskuša prsti dotika tal. Ponovite 6-krat. Vaja je počasen.
10. Leži na hrbtu, dvignite ravne noge združil pod kotom 45 ° na tla in počasi jih postaviti na tla. Ponovite 8-krat. Vaja je počasen.
11. Leži na hrbtu, upognite noge na kolena in jih nekoliko razredči. Ti se morajo zanesti na celotno stopalo v celoti. Dal roke za glavo. Dvignite boke od tal, širjenja kolena širok in risanje znotraj mišice anus. Vajo ponovite 10-krat, to počne počasi.

Vse vaje se izvajajo v dveh urah po obroku ali dve uri pred obrokom. krat razred lahko karkoli.