Kako se znebiti slabih misli?

Gotovo ste opazili, da je dogodek, ki ga pogosto mislijo okusa na koncu, se dogaja. Očitno res misli so snovi, tako da boste morali biti zelo previdni z njimi.

To je čudno razporejene človeške možgane - ni srečnih misli, da se spomnimo! Če obstaja, mi smo bolj negativne pobočja pomikanje v glavi. Torej, kaj storiti, če same slabe misli plezati v glavi, da se znebite njih? Dejstvo je, način odvrniti od imajo slabe misli nekaj, vendar vam bo uspelo, če ena ali bodo morali, da jih preizkusite vse, je odvisno od vas.

Kako se spopasti s slabimi mislimi?

1. Najbolj si nakazuje možnost - to pomeni, da si "mi to ne bo nikoli zgodilo," in nehati misliti revne. Ampak ta metoda ni za vsakogar, ker niso vsi dovolj volje za eno potezo, da odstopi hudobne misli.

2. Če slabe misli v moji glavi nestled trdno, da lahko vozite z uporabo naslednjih tehnik:

• sedite v udoben položaj, ne da bi prestopil njegove roke in noge. Zaprite oči, se sprostite in traja nekaj globokih vdihov;
• Predstavljam si, da se ti ne straši kot temni hlebec, ki se nahaja v prsih;
• globoko Exhale, si predstavlja z zrakom na vas in je to temno kepo. Izdihu njihovih zlih misli, ki jih obkrožajo z belo svetlobo in jih hranijo v kokonu, dokler se popolnoma ne izginejo.

3. metoda slikanja na splošno zelo učinkovit, še posebej, če boste morali znebiti slabih misli. Priporočljivo je, kot psihologi, in bioenergetikov in Psihologija. Samo psihologi priporočajo opravljali svojo vizualizacijo je tudi smešno, ker smeh - najboljše zdravilo za vse vrste strahov. Na primer, poskusite si predstavljati, v veliki krogli svetlobe in temne misli - plujejo okoli vas z majhnimi črnimi pikami. Kako zabavno bo videti bolje. Smejali svoje strahove, se jih znebite njih.

4. Lahko poskusite tudi pisati ali pripravi na papirju, ki ne dal počitek. Ko zapreš oči, igrajo celotno situacijo, odprl oči, je izgubil še enkrat, tako rekoč, dajanje vseh težav na kos papirja. Predstavljajte si, da je vaš um popolnoma brez teh misli, se prenese na papir. In zdaj boste morali zapisati listov ali solze, češ - vse slabo bo uničil, solze, spali.

Kako pobegniti iz slabih misli?

Kako se znebiti slabih obsesij? Oh, samo jih ignorirati, kdaj mislim, da ni časa, nato pa zle misli ne bo več vzpon na glavo. Torej, kaj bomo sami zmoti?

1. Če želite narediti nekaj zanimivega, ki zahtevajo večjo pozornost in koncentracijo. Opazili smo, da ko se popolnoma absorbira snovi, tuje misli v moji glavi ne plezati? In tako bo tu, glavna stvar, da bi našli dovolj zabavno.
2. Poskusi na negativna pozitivna! Dobro vedno premaga zlo, zato mora biti v tem primeru. Morate vedeti, da ste ponavadi zabavno, da prinaša dobre volje - najljubšo knjigo, film, satirična skeče. Se spomniš? No, naprej, se zaračuna pozitivno, slabe misli tega zneska pa bo zagotovo biti prestrašeni in bo pustil svojo glavo.
3. Naučite se pozitivno razmišljati. Vse slabe misli ovirajo dobro. Na primer, "se je začelo deževati, in nisem vzeti dežnik, zmočil in se prepričajte, da prehlad" se spremeni v "dežju, nisem imel dežnik, vendar je do konca dneva dežja je konec, kako dobro bo šel domov ponoči, vdihavajo dišeče svežega zraka." Preizkusite vse svoje slabe misli, naj na ta način, bolj pogosto pravijo, da sami, "z mi bo samo dobro" in "vse, kar se dogaja z mano, tem bolje."

Video: Kako se znebiti negativnih misli. Psihologa nasvet.

Video: Kako se znebiti slabih misli

Video: Kako se znebiti slabih misli

Video: Kako se znebiti slabih misli?