Kako, da ne razmišljajo o slabi?

Vsak dogodek, ki se zgodi v našem življenju, kot paradoksalno, kot se sliši, je nevtralna. Kaj to pomeni - si primer. Recimo, da ste zamudili avtobus. Nekdo s tem, uspešno poteka, ki bi jih lahko zasedli vas. Morda bo kdo prišel k vam na avtobusni postaji, medtem ko čakate na naslednji prevoz, in vam povem tujcu pot, ali čas ali zdravljenje cigareto. Za vas, vaše zamujanje, seveda, žalostno, ampak to je samo za vas.

Mi našega poslovnega odnosa ali ta dogodek kot "slabo" ali "dobro." Razumevanje in sposobnost uporabe tega znanja nam bo pomagalo pri odločanju, kako ne misliti slabo. No, da se znebite bolezni? ..

Resnični problem

Kako, da ne razmišljajo o slabo, če ste še oblikovali tak odnos do nečesa. Če je "slaba", še ni zgodilo, vendar ne boste opustili idejo, ki jo zavezuje, da se zgodi, znebiti zatiralski občutek bo pomagalo naslednje:

• jasno opredeliti problem ali predstavljate to isto ni dober položaj v vseh njegovih podrobnostih in barv;
• Zdaj igrajo v spominu najbolj neprijetno in nezaželeno rezultate pri reševanju tega problema, razmere;
• Zdaj pa se vprašajte, ali je to res grozno.

Ljudje se nagibajo k pretiravanju svoje probleme in težave, njihov pomen v našem življenju. V bistvu, ker niso težave sploh, s tem, da razumemo na začetku.

Kako nehati misliti slabo, če se je to že zgodilo. Za začetek, morda, od tega z nekom in se počutijo bolje, je potrebno, da iz položaja, "neke skozi", tako rekoč. Kaj se je zgodilo, zakaj se je to zgodilo in kdo je kriv - prvi del analize. V drugem delu analize, je odgovor na vaše vprašanje, kaj bi bilo mogoče storiti, vendar, žal, prepozno. To je vse. Položaj se ni spremenil, nič ne bo mogoče storiti, da je - kar dobiš. Zdaj je potrebno, da se razmere za to, kar je. Oglejte si to na drugi strani, da se ovrednoti objektivno. Končni cilj vaše analize je, da spremenijo svoj odnos do problema. Ko boste to storili, boste preneha biti slaba slaba, in ste prenehali razmišljati o tem in na silo obupa. Prav, ker življenje gre naprej, in to je vse - dragoceno izkušnjo.

namišljena težava

Na grozi talca depresije so tisti, ki so ves čas razmišljal, slabo, in ki so sami razmišljati o ljudeh slabo.

Depresija - duševna motnja, motnja, v katerem ni prostora pozitiven odnos. Ne moreš vedno misliti slabo, še posebej, če nimate razloga. To je tisto, kar smo mislili, da oblikuje našo realnost in naša življenja. Zakaj misliti slabo, ko lahko pomislite dobro in prišli v pravo razpoloženje. Če ste nenehno razmišljati in pričakujejo od življenjskega nekaj neprijetnega, bodo podobni dogodki privlači kot magnet. Kot pravijo, misli so snovi, tako da mislim o slabih nado.Postaraytes ne se obkrožajo z lepimi stvarmi, zanimive, pozitivne ljudi, več kot hoditi, govoriti, ne obrniti vase. Če imate pomisleke, se pojavijo ob vsaki priložnosti, deliti težave z vašo ljubljeno osebo.

Druga točka, ki je vredno pozoren na naša odvisnost od mnenj drugih. Kako pogosto smo zaskrbljeni, kaj ljudje mislijo slabo o nas, pri čemer sploh ni pomembno, kdo - sosed, kolega, prodajalec v trgovini. Tisti, ki nas ljubi, ne mislim slabo o nas. Tudi če smo naredili nekaj blizu ljudje so vedno lahko razumeti, sprejeti in podporo.

"Ne mislim slabo o meni" - taka zahteva zahteva, da dostojanstveno vedenje do tistih, ki so dragi za nas. Mnenje teh ljudi je zelo pomembno za nas, in kot za druge - izguba časa. Konec koncev, nič ne spreminja tako hitro, kot po mnenju osebe.

Video: Kako za boj proti off negativne misli

Video: Moder pesem "Ne načrt ni uspel"

Video: 45 Irina Udilova Teorija zvoni strune ali kako prenehati misliti na revne!