Kako ustaviti jok?

Z vidika medicine, jok je koristno. Toda pretirana jokavost lahko povzroči veliko nevšečnosti. Cry sam in nato umirijo in začnejo ki deluje - to je dobro. Ampak, kaj če solze tečejo ob najmanjšem provokacijo, in včasih celo v nasprotju z željami osebe? Če želite izvedeti, kako nadzirati ta proces, bi morali vedeti, kako prenehati jokati. Če želite to narediti, obstaja veliko načinov.

Kako ustaviti jok iz kakršnega koli razloga?

Problem prekomerne jokavost pogosto psihološke narave in je posledica individualnih značilnosti človeškega temperamenta. Zato preprosto napor volje, je malo verjetno, da bi tukaj. To bi se morala začeti z odpravo vzrokov svojih solz, če je self-dvoma, pretirano sramežljivost ali zamere. Ne sodelujejo v soul-iskanja in uživali v samopomilovanju. Da bi rešili problem, kako ustaviti nenehno joka, pomeni, da sam si predstavljam nekaj povsem drugačno, da je situacija vznemirja. Z drugimi besedami - odvrniti, da preklopite na nekaj drugega. Pomaga tudi enostavno sam ali podobno duševno vadbo. Odločite se lahko za to, in telesna aktivnost, na primer, konvencionalne čepenje, ups, itd Dobra pomoč in banalna kozarec vode, pije v majhnih požirkih.

Kako prenehati jokati, ko kričijo na vas?

Če so solze odgovor na preveč agresivno vedenje svojega nasprotnika, morate še, da si malo joka za predstavo. Možno je, da človek kričal na vas oklevajte in ustaviti dvigniti svoj glas, se premaknite na bolj konstruktiven dialog. Če se to ne zgodi, potem pa po približno petih minutah, kar bi bilo dovolj za SCREAMER govoriti, morate premakniti v aktivno napad. In ne more biti tako učinkovit nasvet o tem, kako prenehati jokati: začeti kričati na njega. To je v primeru, ko morate knock out klin, enakovredno klin. Malo verjetno je, da napadi si tiran pričakuje, da je žrtev le ponižno lije solze, se začne s toplotno odpornostjo. Njegova hitro je treba dopolniti z gestami in glasno, na primer, so pesti stisnil ali drastično rezanje zraka z roko. Vse to vas bo odvrnilo od solz in preklopite na drugo dejanje. Samo ne zanese, da je zadostovala za ohranitev enake pet minut, nato pa pogovor v bolj mirno smer. Ampak, če je dialog ni mogoča, najboljša možnost - obzirni nego. To je povsem sprejemljivo, da zapustijo končno rešitev spora za kasneje, ko ste končno se ukvarjajo s svojimi solzami.

Kako hitro pomiri in nehaj jokati?

Včasih obstajajo situacije, ko so solze v celoti od kraja, vendar so prišli blizu grla in je na tem, da si prizadevajo politsya oči. Vendar pa bi ta problem lahko hitreje obravnavali. Obstajata dve zanesljive metode, kako hitro nehaj jokati, dihalne vaje in vključevanje smisel za humor. V prvem primeru je treba najprej globoko vdihniti, uporabo diafragme in trebušne votline. Hkrati pa dihajo na tak način in jokati fizično nemogoče, da solze bodo prenehali sami. In poleg tega, bo vadba vam pomaga umiriti in začeli produktivno razmišljati. V drugem primeru je treba predstavljati, kaj res smešno in smešno. Na primer, nafantazirovat veliko vedro z odpadki, ki je nenadoma odloženih na glavi človeka, ki vas je prinesel do solz. Poskusite saj je presenečeno obraz svetlejši in kasnejša reakcija lahko zastopa, in si zagotoviti, da ustavi prelivanje solze in začeli prehod na bolj pozitiven odnos.

Video: Kako ustaviti jok? Kako, da ne joka? Kako da ne bi dobili razburjen? Kako se znebiti sentimentalnosti?

Video: Kako ustaviti jok

Video: Ves svet v šoku !!! 12-letno dekle iz Libije joka diamanti! ..

Video: Ko se otrok ne more končati jokati Vine s MaryanaRo