Kako upravljati spanec?

Skoraj vsakdo vidi drugačne sanje. Nekdo nočne more, nekdo potopljena v avanturo, in nekdo oživlja sanje

Preden greste spat, kar potrebujete, da prižge v pravi val, ki je, da boste gotovo spoznali, da je spanec. To bi moralo biti zavestna želja, ki prihaja iz skoraj vsaki celici telesa. Če želite sami prepričati, da je nadzor nočni vid za vas, je zelo pomembno opravilo, ki ga je treba upoštevati morebitne koristi. Prvič, oseba, ki je v sanjah približno 1/3 svojega življenja. Drugič, zaradi teh sposobnosti boste imeli dostop do veliko informacij v vaši podzavesti. Treba je tudi opozoriti, da je čas, ki ga porabijo v sanjah, ne ujema z realnostjo, tako da nekaj ur lahko ustrezajo 3rd dni. Na drugih prednosti lucidnih sanjah si lahko preberete v knjigi Stephen LaBerge, "Praksa lucidnega sanjanja."

Kako upravljati spanec?

Danes obstaja veliko raziskovalnih centrov, različni strokovnjaki in literatura, ki so namenjena študiju nočnih videnjih. Glavni cilj je treba doseči - razumeti, da ste v sanjah. Po tem, lahko začnete raziskovati svet in sprejeti ukrepe, ki jih želite sami. V sanjah, imate priložnost, da uresniči vse svoje skrivno sanje - da se naučijo leteti, da se najdejo na luni, pojdite na zmenek z vašo najljubšo igralec, itd

Kako upravljati vaš spanec - Navodila:

1. Seveda, bi morala začeti z razumevanjem, da ste v sanjah. V ta namen, strokovnjaki priporočajo, da storiti čez dan za nekaj, pozornost, na primer, poglej se v ogledalo in vprašam: »Ali sem sanjal, ali pa je to realnost zdaj?". Zaradi tega možgane zaklepanje te informacije, in ko sanjaš vidite ogledalo, ki lahko odgovori na sebi, ki spijo in vse, kar je delal.
2. Če želite izvedeti, kako upravljati spanje, bi morali začeti, da se osredotočijo na določene teme ali na ljudi, ki so vpleteni v svojih vizij, tako imenovani "sidro". Na primer, bi lahko z roko. Ko se slika začne zbledi, si morate pogledati na roko, tako da ne bi izgubili stika. Strokovnjaki na področju priporočajo drugi objekti niso prenehali iskati dolgo časa.
3. Pridobite si prenosni računalnik, v katerem napisati vse svoje vizije in občutkov, ki ima izkušnje. Zaradi tega boste lahko videli, ali je vaš spanec nadzorom ali ne. Na primer, ste v nočno opazovanje pa na TV in gledal program o živalih, in program se je spremenilo, ko znova omogočili. Potem ko je napisal vse to v prenosnem računalniku, morda ne boste mogli sklepati, da ste v sanjah, in že prvi poskusi, da ga spremeni.

4. Ves dan, se spomnite, kaj ste videli ponoči in primerjati občutek z realnostjo. Zaradi tega boste lahko prižge upravljanju spanja.
5. Če vidite čudne stvari, ali pa nekaj, kar nastane spontano vizijo - to pomeni, da ste na pravi poti. Ker življenje je sen opisuje nenavaden pojav: letalo, potovalnih in ostalih čudes. Naučiti se moraš želijo V nočnih videnjih hitro izvajati.

Več o tem, kako upravljati njihov spanec je zelo težko, ker si želijo, da bi porabili veliko časa in potrpljenja, da vlak. Glavna stvar, da se spomnimo, da si je treba verjeti v uspeh in da bo zagotovo uspelo.

Video: Kako upravljati DREAM | Lucidnost [BrainTop]

Video: Kako upravljati spanec? | lucidni sanje

Video: kako uresničiti v sanjah?