Lucid Dreaming - praksa

V sanjah, ki se pogosto pojavljajo neverjetno in nepredstavljivo dogodek. Toda večina ljudi ne zavedaš, da so na milost in nemilost Morpheus. Obstajajo izjeme, ko spijo razumeti vzroke nenavadnih pojavov so posledica lucidnih sanj.

Prepričan, da je zaznana vesolje plod njihove domišljije, "zavestno" spanje lahko vplivajo na svoje sanje. Ti lahko spremenijo in ustvarjanje predmetov, situacij, svoj svet, ljudje okoli njih in sebe. Parametri objektivne realnosti, da so nemogoče.

Svet lucidnega sanjanja odpira več praktičnih funkcij, kot je realnost v vseh svojih pojavnih oblikah. Lahko, če želite iti v čarobno deželo, leteti naravnost do zvezd, za potovanje v druge svetove. Lucid Dreaming more rešiti osebne probleme: samorazvoj, zdravljenje, razumevanje dela starodavnih naukov in sodobnih psihologov, ki menijo, da je takšna sanje, da ji pomaga zasnovati in vem, njegovo bistvo.

Povečano zanimanje za lucidnega sanjanja je zato, ker prinašajo svetle in zanimive izkušnje, in lahko tudi izboljša kakovost življenja je sanje. Mnogi zdravniki znanja in izkušenj, pridobljenih v teh sanjah pomagal dobiti več od življenja.

Kljub temu, da so lucidne sanje šele v začetni fazi študije, lahko večina ljudi brez tveganja, ki jih uporablja. To ni potrebno, da jih uporabljajo le za tiste, ki niso sposobni deliti realni in imaginarni svet. Preostali del prakse lucidnega sanjanja je samo za dobro.

Tehnika lucidno sanjanje

Obstaja več načinov za vstop lucidno sanje. Ni, da se zavedaš, med spanjem, morate dobro spati pred poskusi na telo in možgani so dobro spočiti. Bolje vaš um počitek, večja je verjetnost, da boste razumeli, da je spanec. Pravilno ostalo - pomemben element v umetnosti lucidnega sanjanja.

Zelo dobro prakso sečnje, kjer je zabeleženo vse sanje, ki jih sanja. Ko redno zapišite vse, kar sanja, boste lahko spremljali, katere zgodbe vidite najbolj pogosto in kakšno je stanje običajno v sanjah. To sčasoma vam pomaga ugotoviti, kaj ste v kraljestvu sanj, ko je ponovil znano situacijo.

Več o tem, lucidne sanje, pomoč je še en način. Da bi razumeli čas, da spi čez dan občasno se vprašajte: "To je realnost ali sanje", da test realnosti situacije, poskušajo vzleteti s prstom ali pa luknjo v roki. spet ista dejanja v sanjah, se prepričajte o tem, kaj se dogaja v neresničnosti.

Velikega pomena v praksi lucidnega sanjanja imajo scenarij za svoja dejanja v teh sanj. Razmišljati vnaprej, kaj želite storiti, da načrt in nekam zapišite. Občasno prebrala ta post in ga bolje učiti. Zavedajoč se, da spi, najbolj verjetno, da bo takoj razmišljati o načrtu in enostavno prenašanje.

To je zelo koristno v dan, pravi: »Danes bom imel lucidne sanje". To bo pomagalo vaš um pripraviti za lucidnega sanjanja. Praksa bo dobro orodje za pravilno in hitro vstopajo v takem stanju.

Dober način za vstop v lucidne sanje je spanje prekinitev tehniko, po kateri je oseba, gre spet spat z mislijo, da zdaj bi ga potopite v lucidnih sanjah. Najbolje je, da ima spanje budilko, da vas zbudi se v petih urah. Kot se zbudiš, piti kavo, potem pa spet. Poskusite spati za eno uro, ves čas sem govoril, da se bo zdaj vidite lucidno sanje, duševno ponoviti načrt delovanja v njem.

Sčasoma se bo vaše telo mi povedal, da je najboljši način, da bi obvladali prakso lucidnega sanjanja.

Video: SW napake v praksi lucidnega sanjanja

Video: Binaural bije za lucidnih sanjah z meditativno glasbo - Uskladitev možganskih valov

Video: Praksa lucidnega sanjanja. Oglejte si pred spanjem.

Video: Praksa lucidnega sanjanja. Dream Yoga