LadyVu.com

Nihanje razpoloženja

nihanje razpoloženja

Vsako leto se je odstotek ljudi, ki trpijo zaradi razlik razpoloženja

, povečuje. Poleg tega je treba omeniti, da je v večini primerov ta težava pojavlja v nežnejšega spola. Mnogi ljudje mislijo, da je ženska muhasta, ne vedoč, da je v resnici resen problem, ki zahteva zdravljenje.

V znanosti, nihanje razpoloženja imenuje "afektivna motnja". Ta koncept je značilna dokaj široko paleto čustev, ki se spreminjajo med seboj za kratek čas. Statistike pravijo, da približno 15% žensk vsaj enkrat v življenju trpi zaradi tega problema.

Simptomi nihanje razpoloženja pri ženskah:

  • nenadzorovano nihanje razpoloženja;
  • težav z apetitom;
  • razdražljivost.

Vzroki za nihanje razpoloženja

Najbolj dovzetni za pojav motnje razpoloženja so ženske, ki živijo v velikih mestih in imajo zaseden dnevni urnik.




Možni vzroki:

  1. Hormoni. Ta razlog se pojavlja najpogosteje. Hormonske spremembe pojavijo med nosečnostjo, menopavzo in menstruacijo.
  2. PMS. Približno 50% žensk na nekaj časa v menstrualnim ciklom doživljajo čustvene nestabilnosti.
  3. Obremenitev. V današnjem svetu je ženska veliko odgovornosti. V nekaterih obdobjih čustvene obremenitve, je tako velika, da so sile za vzdrževanje je preprosto ni dovolj.
  4. Družinske težave. Velik vpliv na pojavljanje nihanje razpoloženja in razdražljivost ima družinsko okolje. Škandali z možem, ki je nesporazum z otroki, prepirajo s starejšo generacijo - vse to negativno vpliva na psihično stanje.

Kako se spopasti z nihanje razpoloženja?

To ni potrebno zdravljenje afektivne motnje, kot začasno težavo. Bodite prepričani, da se posvetuje z zdravnikom, saj lahko resnihanje razpoloženja oceniti svoj položaj in daje potrebna priporočila.

Načinov za pomoč pri izboljšanju psihološko stanje:

  1. joge. Takšne vaje pomagajo, da se sprostite in znebite težave, izboljša vaše razpoloženje. Ali najbolje pod nadzorom specialista, ki vam lahko pomaga najti harmonijo v svoji duši.
  2. Aromaterapija. Izkazalo se je, da imajo vonjave neposreden vpliv na človeško telo. Za izboljšanje psihično stanje uporabo eteričnih olj, rože, npr, jasmina, vrtnice, kamilice, in drugi.
  3. Pravilna prehrana. Uravnotežena prehrana vam bo pomagal izboljšati, ne samo fizično, ampak tudi čustveno zdravje.

Video: Kako lahko ženska vpliva na nihanje razpoloženja pri moških?

Video: Razpoloženje dekle. nihanje razpoloženja, čustvena stabilnost. Dobro razpoloženje, slaba

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný