Zeliščni Adaptogen

Kljub temu, da je šport zelo dobro za vaše zdravje in gibanje - to je življenje, prekomerna telesna aktivnost še vedno naredi svoje popravke. Zaradi tega pogosto obstajajo različne vrste funkcionalnih sprememb v notranjih organih, v boj, ki se imenujejo adaptogene rastlinskega izvora. Kot pravilo, različne zeliščne, čebelarskih izdelkov, mumije in druge naravne medicine pomaga normalizirati delovanje notranjih organov in omogočajo pop-up problem.

Adaptogen v športu

Značilno je, da rastlina Adaptogen je priporočljivo, da se ne samo med vadbo in tekmovanja, ampak tudi v času počitka za intenzivno uporabo - to bo pripomoglo, da je normalno stanje vseh sistemov v telesu.

Kljub temu, da je uporaba drog, kot so adaptogene, kot pravilo, ni nobenih stranskih učinkov, je vredno upoštevati nekatere zahteve:

1. Ne sodeluje v samozdravljenja! Vsak Adaptogen živalskega in rastlinskega izvora je treba uporabljati le na športnem zdravnikovo priporočilo, da je lahko dal gor po celotnem pregledu.
2. Če uporabljate zeliščna zdravila, je pomembno, da se opazujejo zdrav režim in opustiti slabe navade. Samo v tem primeru lahko računate na to, da bo zdravilo deluje v polni veljavi.
3. Včasih, ko se pojavijo uporabi Adaptogen črevesnih motenj, ki jih je treba prilagoditi z dodajanjem enega od tipov komponent - bodisi z odvajalni učinek, bodisi pritrditev (odvisno od želenega učinka).
4. Pri zdravljenju bolezni, je potrebno povečati dozo, ker so naravna sredstva zelo mehka in doseči učinek z normalno doziranje bo zahtevalo veliko časa.

Takšna uporaba adaptogene vam omogočajo, da bi telo po naravni poti in da lahko premaga vse trenutne težave s.

Učinek na organizem adaptogene

Ni skrivnost, da adaptogene vplivajo na telo v najbolj pozitivnem smislu: ton, spodbuditi, daje moč. Obstajajo tri vrste adaptogene, ki temeljijo na njihov izvor: rastlinska, mineralna in živali. To je v ozadju splošne utrujenosti njihov učinek je še posebej izrazito.

Zeliščni Adaptogen imajo več prednosti: niso strupene, se uporabljajo v različnih primerih in niso zasvojenost. Mimogrede, njihovo uporabo, ne samo za tiste, ki prenaporno fizično, ampak tudi ljudi, ki imajo hudo duševno delo, saj so na splošno povečujejo tonus in telesno zmogljivost, odpornost proti neugodnim zunanjim okoljem in negativnih učinkov.

Kako jemati adaptogene?

Kljub temu, da so v orientalske medicine zeliščna zdravila temelj in je že dolgo dokazano, da so učinkoviti, so se mnogi zdravniki omejeno zahodni svet še vedno nočejo, da jih jemljemo resno. Vendar pa obravnava ta sredstva potrebujejo nič manj resno kot v običajnih tablet: da ne pijete iz njihove kompleti vse in se posvetujte s svojim zdravnikom, da se naučijo, kaj zdravilo morate piti. Nič manj pozorni odnosi zahtevajo in naravna sredstva.

Nudimo zgledne reżimu adaptogene -, da je oblika običajno predpisanih zdravniki:

1. ginseng tinktura (Za piti 30-40 minut pred jedjo 10-15 kapljic dvakrat ali trikrat na dan za 2-3 tedne).
2. Eleutherococcus (piti 30-40 minut pred jedjo 30-40 kapljic 1-2 krat na dan za 2-3 tedne).
3. izvleček Rhodiola rosea(Za piti 15-20 minut pred obroki za 7-10 kapljic 2-3 krat na dan za 3-4 tedne).

Določite izbiro adaptogen bo pomagalo pri zdravniku. Ne uporabljajte ta sredstva nenadzorovano.

Video: najboljši Adaptogen za moške

Video: Cassini Valentinovna Yaremenko o stresu