Kateri so najboljši čevlji za tek?

Vsak šport vključuje določeno obremenitev, tako da morate izbrati najboljše športne copate in vedo, kateri modeli so primerni za določeno vrsto zaposlitve. Ni skrivnost, da se lahko dobro izbran obutev pomagajo preprečiti poškodbe in prezgodnjo utrujenost.

Kaj je najboljši tekaški copati?

Prvič, upoštevati skupne značilnosti. vsak superge imajo oblazinjenje, ki pomaga omiliti obremenitev. proizvajalci kakovosti določiti število in lokacijo amortizacije vložkov. Pred nakupom se prepričajte, da so podplati in zgornjim delom iz športnih čevljev za tek prožna in mehka na sprednji strani. V dobrih modelov, se nahajajo na dnu gumijastih vložkov, pogosto v bližini prstov in pete. To je v ta območja predstavljajo razsutega tovora. Trde predmete je treba dati le v območju pete. Bolje je, da kupite čevlje s fotografiranje vložek, da bi lahko vstavite protezo. Teža čevlja ne sme presegati 200 g Pomembno je, da se spomnimo, da je model za vožnjo ne ustvarjajo iz usnja ali materialov, ki so opravili slab zrak.

Strokovno obutev za tek

1. Pronacija in obračanje vnic. Da bi razumeli, kakšne čevlje, da se odločijo za vožnjo, je nujno, da se upoštevajo te parametre. Pronacija se imenuje uprizoritev ude v notranjosti. Vsak človek je posameznik to možnost. Obračanje vnic določa rotacijsko gibanje udov. Ti pogoji bodo pomagali ugotoviti, v kolikšni meri in kjer je treba podpreti in amortizacijo. Veliko specializiranih trgovinah ponujajo storitve, da določi svojo analizo drže.
2. višin podplati. Obstajajo tri vrste dirk: izjavo na peti, na sredini ali sprednji del stopala. Za prvo tehnologijo na področju pete morajo biti dobro blaženje sunkov zmanjšati poškodbe do kolen na minimum. Za druge tehnike, edini je bolj gladka in amortizacija se nahaja bližje spredaj. Treba je omeniti, da razlika ne vpliva na tekoče tehnike in ne bodo mogli spremeniti.
3. velikost. Za vgradnjo obrabo tekočih nogavice in ortotike (če obstaja). Model mora držati popolnoma na noge, vendar ni bilo potisni. Začnite z nižjimi vezalk zank do boljšega sedeža čevlja na nogo. Razdalja od palca do žlebu mora biti vsaj 3 mm. Med vožnjo, stop povečanje velikosti, tako da je izbira ozkih čevljev lahko poškoduje nohte in na drugih področjih. Zaželeno je, po sprehodu izbrati čevlje v večernih urah, ko se bo noga nekoliko povečala.
4. sezona. Pomembno je, da izberejo svoje čevlje za sezono, ki so načrtovano tek. Športni copati so dihanje, vendar enostavno priti mokra. Vsi drugi modeli so narejeni iz gostejših tkiv. So boljši pri ohranjanju vam toplo. Material, ki je dobro prezračen in da ne bo zmočil, načeloma ne obstaja. Slavni tkanine Gore-tex, ni vedno spopasti s tem problemom.
5. pokritost. za tek na asfaltu, preproge in druge trde površine je treba izbrati gladko mehko podplat. Za vožnjo po terenu je primerno tog podplat z globokim tekalne plasti. Teče skozi gozd zahteva železa trni, za zaščito noge iz različnih štrleči in ostrimi kamni. Nekateri modeli imajo bočno oporo (za zaščito pred zvini) in gostejši mreže.
6. blagovna znamka. Vsaka znamka ima svojo lastno tehnologijo. Na primer, Asics podjetje uporablja za dušenje gel, peno, ali saykoni Brooks in Mizuno - plastični krožnik. Ta možnost opravlja enako funkcijo, vendar je malo drugačna. Zaželeno je, da preizkusite več možnosti in izbrati najbolj uspešna. Nekatere znamke imajo poseben poudarek. Na primer, Salomon model namenjen za vožnjo na cesti.

Omenjene značilnosti bodo pomagali izbrati najboljši čevlji za tek. Pomembno je, da se ugotovi pravo pronacija, obračanje vnic in višinsko razliko podplata. V tem primeru, bo tveganje poškodb zmanjšalo v času, in da teče bo udoben in bolj učinkovito.

Video: Izberite idealne tekaške copate

Video: športni copati: drago - ni vedno bolje - Gospodarstvo

Video: športni copati: teče tehniko.

Video: Deset najboljših na svetu superge za tek leta 2016 - to je nekaj, kar