Kako izbrati tekaške copate?

Če se odločite, da začnete izvajati naslednji ponedeljek, izbor čevljev - to ni vprašanje bistvenega pomena. Specializirane copati potrebujejo ne vsi, da začnete in ustreza najbolj preprostih čevlje "za hojo do trgovine." Prvo pravilo, kako izbrati tekaške čevlje - poskrbite, da vas vse teče resno in trajno.

Kdo potrebuje tekaške copate?

Kot smo že omenili, novinec chase čez najbolj naprednih modelov, nima smisla. Mi je treba upoštevati načelo - bolj pogosto, več in hitreje teči, višja kakovost in posebnost mora biti superge.

Pred govoril nianse kako izbrati tekaške copate, kaj je opredeliti, kdo so ključnega pomena:

• naletite na tekočem traku s hitrostjo 13 km / h, več kot 30 minut;
• naletite na ulici za vsaj 30 minut, vsaj dvakrat na teden;
• svojo težo nad 78 kg (za ženske) in 84 kg (za moške).

Vse! V nasprotnem primeru, če ste tekmovanje v teku na tek za ogrevanje, ali pri hitrostih pod 13 km / h, se boste približali običajne superge, z veliko nižjo ceno. Kakorkoli tek popolnoma absorbira.

amortizacijo

Ker smo se dotaknili na temo amortizacije, vas bomo o najbolj pomembna stvar, morate paziti, ko strašno drago posebnost trgovina prosite prodajalca, kaj teče čevlje, da izberejo. Seveda boste odgovorili, in vam svetoval, najdražja in ne nujno kakovosti.

Najbolj pomembna stvar v športne copate - edini. Od njene strukture je odvisna od trajanja uporabe, varnost noge in sklepov, kot tudi, seveda, cena.

Obstajata dve vrsti podplati:

• treylovye;
• asfalt.

Treylovye superge

Zasnovane so tako, da deluje na terenu, kot neke vrste SUV med zavezat. Oni vodijo skozi gore, gozdovi, neravne. Kljub temu, da se izvaja v teh območjih je jasno manj udoben kot na gladkem asfaltu, amortizerji so šibkejši od modelov asfalt, saj je zemlja sama je dober amortizer. Namesto tega jih odlikuje debelo folijo, pogosto z Gore-Tex, in tudi dober oprijem podplata s tlemi.

asfalt čevlji

Najpogosteje, meščani mislili o tem, kako izbrati pravo teče čevlje, morali ustaviti na asfaltnih modelov. V parkov, stadionov, mesto - vsi asfalt, ki zahteva močno amortizacije.

Noge na vožnji po asfaltu pridobljeni obremenitev v par tone, in pri vsakem iztovarjanju končati teže tovora telesno maso več kot 6-krat. Blažilniki dajemo samo po sebi podplat, se lahko dajejo na pete ali prstov in pete. Pomembno je vedeti, kateri del stopala si pristanka.

Krossovochny Slang

Izbira kaj kupiti tekaške copate, bo nobene škode vedeli, in vrste amortizerjev. Ti so označene na podplatih (pete ali prstov in pete, odvisno od tega, ali je to) v obliki napisov - Gel, Air, Wave, grid, Hydroflow. Za prekomerno telesno težo ljudi, ki potrebujejo čevlje z amortizerji in pete in na nogi, ne glede na stil vožnje.

Prav tako je pomembno, da preuči oblikovanje postanka (če boste pozorni na to?). Ko zaženete, noge so vzporedno z rahlo premešamo navznoter ali navzven. To se imenuje pronacija. Za tiste, ki dajo noge vzporedno in tiste, ki so malo clubfoot (gipopronatsiya) proizvajajo nevtralne čevlje. Tisti, ki postavlja noge ven, je zelo pomembno, da nakup stabilnosti čevlje (bodo omejili obrne stop).

V spletnih trgovinah, lahko uporabite filter "stabilnost" ali "blazino" - stran sama, "izberite" vse, kar potrebujete. In v trgovinah v resnici storiti brez uporabe izraza pronation, saj niso vsi prodajalci vedeli. Samo povej mi, kako ste uvajanje (ali uvajanje) v nogo.