Prvi trdna živila - kje začeti?

Ni za prehrano ali pediatrov ni mogoče jasno odgovoriti na vprašanje, moja mama pa na začetek prve trdne hrane za otroka. Obstaja pa nekaj skupnih možnosti, ki so najpogostejši. Poskusite razumeti.

Starost za uvedbo dopolnilnih živil

Če je otrok na umetni in mešano hranjenje, prvi "odrasle" živila, ki jih lahko ponudi 4-5 mesecev. Mama morajo čutiti, koliko mesecev z začetkom dopolnilno hranjenje, saj so nekateri otroci, ki kažejo zanimanje za hrano že štiri mesece starosti. Toda ne pozabite, da je cilj sprva ni nahraniti otroka, in ga seznaniti z okusi razlikujejo od mešanice. Odločite se, kdaj začeti dopolnjevati hranjenje po steklenički zabeleži datum cepljenja in zdravje otroka. En teden pred cepljenjem, in en teden po svojega otroka ne more ponuditi nove izdelke. Otrok, seveda, mora biti popolnoma zdrav.

Omeniti velja tudi datume, kdaj začeti dopolnjevati hranjenje prezgodaj otroka, čigar rojstvo masa ne presega 2,5 kg. V večini primerov, majhna teža narekuje pravila - dopolnilna hranjenje je potrebno že v 2-3 mesecih. In ne pozabite, je svoj uvod le pod nadzorom pediatra!

Dojenčki, ki so dojile do šestih mesecev starosti matere mleko zadostuje, zato je treba za uvedbo dopolnilnih živil, ki so na voljo.

Going miza "za odrasle"

Izvedite starostno mejo, ugotoviti, kje je najbolje začeti trdne hrane za vašega otroka, nov izdelek prinaša le koristi. Možnosti niso toliko:

• pire zelenjava;
• mlečni izdelki;
• mleko in žitna kaša;
• meso, jajca.

Zelenjava vsebujeta več mineralov in vitaminov kot mlečnih izdelkov, zato matere raje začeti dopolnilno krmljenje s pire krompirjem. Po eni strani je to tako, vendar je verjetnost neželenih učinkov v telesu (dysbacteriosis, zaprtost, driska) je višja kot pri uporabi fermentiranih mlečnih izdelkov. Znani pediater E. Komorowski je dejal, da bo vaba zažene pravilno z Kefir za otroke (Oba iz posnetega mleka, in z jogurtom, otroško kuhinja mleka pridobljena). Daje prvič ne sme biti več kot tri žličke in dopolnitev seznanjeni, da otrok materino mleko je. Če telo normalno odzval na jogurt, naslednji dan lahko že dal eno čajno žličko jogurta več. Po enem tednu v jogurt že lahko dodamo skuto (tudi žlico). Prej v razpravi, da pediatri, pri kateri izdelki za začetek trdne hrane, sir ni bil prvi, vendar danes njegove nevarnosti mit ovrgel. Dejstvo, da je zgodnje zaraščeno Fontanelle, nima ničesar. Tudi v človeški vsebnosti mlečnega kalcija je večja kot v skuto.

Po uvedbi jogurt in skuto je treba začeti z uvodom v mamljivo zelenjave s krompirjem in squash pirejem. Poskusi, da ne zavijemo zelenjavo v homogeno gladko pasto. Prisotnost v pire kosov velikost glave tekmo ne boli otroka, in žvečenje sposobnosti bo izboljšala. V sedmih mesecih imajo pusto meso omako otrok, in nato ribe. Vprašanje o tem, ali začeti z nekaj sadja vabo, še posebej pomembno, saj so mnogi od njih alergene. Apple - najboljša možnost. Če je otrok pogosto označena z napenjanjem, bi bilo jabolko speči.

pomembnih pravil

Uvedba dopolnilnih živil, prinašajo veselje in mater in otroka, je potrebno, da se ji približati pametno. Prvič, se spomnite microdozes. Drugič, bodite previdni hrane lahko povzročijo alergijske reakcije. In kar je najpomembnejše, še vedno hranite otroka z materinim mlekom!

Video: Prvi obrok Kako in kje naj začnem ??

Video: Prvi obrok za otroke. moja izkušnja