Otrok ne zaspati ponoči

Mladi starši pogosto obstajajo situacije, ko je novorojenček ne spi, ali ustreza le spanje v naročju.

Če otrok ni zaspal za dolgo časa sam, začne delovati gor, jokati, da se počutijo živčni razburjenje. Odziv staršev je pogosto čustvena otopelost, ker preprosto ne vedo, kako bi mu pomagal zaspati. V obdobju novorojenčka je pojav pogosto opazimo, ko otrok spi nemirno. Razlog za to je v obdobju prilagajanja na otrokovo telo extrauterine življenja. Do enega meseca na nemiren spanec je norma. V tem primeru, lahko poskusite vaditi co-spanje otroka z materjo. Otroci, ki so dojile pogosto zaspal na prsih matere, občutek popolnoma varen.

Zakaj otrok ne spi ponoči v starejših letih?

Življenje starejšega otroka, ki je običajno precej nasičen z novimi izkušnjami, igre, ljudje. In včasih je težko iti spat, še naprej "prebaviti" informacije ".

Če otrok ne zaspi na nočni spanec in še naprej igra, ki zahteva pozornost staršev, lahko takšno vedenje posledica pomanjkanja ljubezni in pozornosti z mamo in očetom. Dolgo časa je šel v posteljo, še naprej igrati, otrok opozarja nase in naj tako nekonstruktiven način.

Če so starši malo igra z otrokom čez dan ne zanima v svojih zadevah, njegovega življenja in interesov, potem sčasoma začne otrok čutijo simptomov psihosomatskih simptomov:

• živčni oddaljen;
• kršitve izmenične faze spanja;
• Težava spanjem zvečer.

Otrok ne zaspati ponoči: kaj storiti?

Za pomoč vaš otrok brez bolečin traja obredni čas za spanje, je pomembno upoštevati nekaj pravil:

1. Spoštovanje dneva. Pomembno je, da dojiti, odložil vsak dan ob istem času.
2. Ustvarjanje rituale. Starši morajo ustvariti ustrezno okolje, morajo spati: dim prižge svetilko, govoril šepetaje, branje Bedtime Stories. Otrok vsak dan mora biti ritual pred spanjem. Pomembno je, da ne moti tak režim, kot je lahko tudi najmanjše napaka v času povzroči otroka protiudarec: če mama ni imela časa, da bi prebral knjigo, in je čas, da gredo v posteljo, se lahko otrok začne upirati in povpraševanjem "prepričan", mu knjigo. Če je način malo premaknilo, je najbolje zmanjšati vsako stopnjo izpusta, za spanje: večerja - ob kopeli - branje knjige - sanje.
3. Posteljica in pižame mora biti prijetna na otip, mehka. Pomembno je, da je ležišče ostane topla skozi vse leto, kar je še posebej pomembno v času ogrevanja off. Morda otrok neprijetno iti v hladno posteljo in poskuša na vse načine za zavlačevanje postopka polaganja.
4. Na prvi znaki utrujenosti otrok (zehanje, drgnjenje oči, izguba zanimanja za igranje dejavnost), je pomembno, da takoj dal svojega otroka spat, sicer se čas lahko izgubijo in otrok hoče iti ponovno zaspati le nekaj ur.

Kako naučiti vašega otroka, da zaspite, da?

Najprej posteljo in spal otrok naj bi povzročila le pozitivne asociacije. On mora biti, kot da gredo v posteljo. To je še en razlog, da se pogovorite z mojo mamo, da bi razpravljali prejšnji dan z očetom za nekaj minut pred spanjem. Takšno zaupanje odnos med starši in otrokom mu daje občutek varnosti in možnost je, da se kot oseba.

Lahko ponudite otroku lahko vzamete s seboj v posteljo vsako igračo, medtem ko spi. In takoj, ko bi moja mama to igračo v rokah, bo otrok takoj razumeli, da je čas, da gredo v posteljo za počitek.

Ko je otrok pripravljen za spanje, boste morali pogovoriti z njim v nizki, mirnim glasom, ponavljanje omejeno število stavkov (npr: "Lahko noč, otroke, da je čas za spanje").

Za dolgo časa, lahko otrok zbudi večkrat ponoči. Razlogi so lahko različni: hoče pot, piti vodo, le strah slabe sanje. V takem primeru je pomembno, da se pri svoji materi in da v nizek glas pomiriti otroka. Sčasoma se bo navaditi, da je v bližini in je moja mama vedno pripravljeni, da pridejo k njemu in bo težje spati ponoči in se počutijo varne.

Ampak ne pozabite, da je morda težko zaspati zaradi prisotnosti fizioloških razlogov otrok: plezanje zob, dojenček bolnih, vendar pa je utrpela cepljenje, je povečana mandlje ali nosnih polipov. Psihološki vzroki lahko vpliva tudi spanje: Pogosto, ko se začne otrok zaspi sam, njegove nočne more, se zbudi v popolni temi, in se boji, da je on sam v temi. V tem primeru lahko pomaga vaš otrok premagati svoje strahove, risanje na papir, potem boste želeli, da bi prekinil. To je zunanja manifestacija strahu in se znebite njih s pomočjo grafične dejavnosti bo omogočila otroku, da se počutijo udobno v času užitek.

Kasneje dajanje otroka v noči spanja prispeva k utrujenosti otrokovo telo. Nekateri starši zmotno menijo, da je bolj aktivnost pokazala otroka čez dan, hitreje bo zaspal in se zbudil celo noč. To je potrebno, da se strogo držijo spanja in budnosti, počitek in aktivnosti. V tem primeru, otrok ne bo imel težave ponoči polaganje.

Video: Otrok spi slabo

Video: Otrok spi slabo. Kaj storiti, če otrok spi slabo