Vzroki stresa v sodobni najstniki

Ne za nič, mnogi starši nestrpno čakajo, ko otrok doseže puberteto. V tem obdobju, mladi fantje in dekleta so še posebej ranljivi. To se zgodi, da okvare pojavijo ob najmanjšem provokacija, stalno napete živce in nadzorovati svoje občutke in vedenje postane nemogoče. Najmanjši nesporazum, nepomembne Poser - in najstnik spremeni v vulkan, piskajoč na svoji poti in starši in učitelji in sošolci. Kaj so vzroki stresa v sodobni najstniki? Kako popraviti situacijo? Naj razišče.

dejavniki tveganja

Vzroki stresa pri otrocih v adolescenci so tako različni, da je nemogoče našteti vse. Skrita ali odprt kaznivo dejanje, resne težave, kritične situacije (in realni, in nerealne), razširi na nasilje teen v vseh njegovih oblikah - vse v adolescenci lahko povzroči stres. Če se odrasel človek z zrelo živčnega sistema doživlja miren, se zdi, da otrok notranji paniko ali depresijo, povzroča psihološke travme.

Pri dvanajstih letih starosti otrok nauči spopadati z nevihto hormonov, ki pogosto prikazalo psihično stisko in celo fizično bolezen. Starši najstnik mora naučiti nadzirati čustva, za njihovo kontrolo, ki zagotavlja oblikovanje popolno in harmonično osebnost.

Če je verjetno, da bo taka ugotoviti najpogostejše vzroke za najstniške stresa:

• nezadovoljstvo z njihovimi fizikalnimi podatki (višina, teža, videz, nerodnosti, šibkost in tako naprej.);
• družinske razmere (prepiri, nasilje, smrt ljubljene, razvezo, boj, alkoholizem);
• odnosi s sošolci in učitelji (rivalstvo, pretirane zahteve, sprememba šole, slabe razrede, pomanjkanje prijateljev);
• Ljubezen (kot odziv in neuslišana);
• nevarne hobiji (uvod v različnih subkulture, droge alkohol).

Podaljšano bivanje v takem duševnem stanju, je za najstnika, lahko privede do resnih težav, tako da starši morajo vedeti, kako za lajšanje stresa pri otroku in ga vrne v normalno stanje.

simptomi

Ukrepi, ki jih je treba sprejeti, če boste našli otroka naslednji simptomi stresa:

• kronično pomanjkanje spanja, utrujenost, povečan in zmanjšan apetit, letargija, apatija;
• ločitev od staršev, prijateljev, izolacije;
• nihanje razpoloženja;
• padec samozavesti;
• pomanjkanje koncentracije;
• odvisnost od tobaka, alkohola, drog;
• preveliko zanašanje na hujšanje.

Ni skrivnost, da podaljšamo stres pogosto povzroči poslabšanje fizičnega zdravja. Od otroka stres tudi temperatura lahko dvigne! Znanstveniki so pokazali, da se človek, odrasla oseba, ki kot najstnik za dolgo časa je bil v takšnem stanju, pogosto bolni, in njegov imunski sistem zelo oslabljen. Kaj lahko rečemo o poslabšanje duševnega zdravja? Najstnik ne morem razmišljati o ničemer, razen moje težave, nenehno iščejo izhod. No, če se ugotovi, po nedavnih primerov samomorov med mladostniki niso več redkost.

Soočanje s stresom in njeno preprečevanje

Naj se otrok znajde v starosti od starih 12-15 let, odrasli, ampak starševska pozornost je treba! Pomembno je, da ustvarjanje družine zaupanje in topel odnos v prijaznem formatu, ker je za otroka te starosti, "prijazen" nasvet je pogosto vredno več od "staršev". Seveda, zaupanje, ki zagotavlja svobodo in možnost samostojnega odločanja - je tveganje, vendar je nemogoče dvigniti brez tega popolnega človeka!

Najboljši preprečevanje stresa pri otrocih - ljubezen, pozornost, razumevanje, skrb, zaupljiv odnos. Najstnik, ki je prepričan, da je podobna podpora v nobenem primeru ne odvrne pomoč, zaščiten od stresa ščita imenovano "družina"!

Video: V Hong Kongu, je vedno bolj priljubljena "Joga smeha"

Video: Matere in hčere: učijo osnov za nego malih princes

Video: Anoreksija nervoza v mladostnic