Moč otrok genij

Eja - ne le način, da se nasiti telo otroka, ampak tudi, da mu daje potrebno za razvoj mineralov in vitaminov. Velikega pomena je tudi, kako se bo hrana pripravljena po otroka, saj to vpliva na uporabnost jedi. Torej, v prvem letu življenja kiddies prikazanih razdeli obroki, vsi izdelki morajo biti skrbno zmeljemo v želodec otrok imel minimalno obremenitev.

Preden doseže malčka let kot pediater in mati tesno spremljanje procesa telesne mase in rasti otroka. Torej, za šest mesecev bo dojenček pravilno pridobiti težo zaradi moje mame žele. Od trenutka, ko je mati začne uvesti trdne hrane, to je že treba preučiti uporabnost izdelkov, podrobneje.

1. Za težo pridobili velik pomen žita zaradi vsebnosti ogljikovih hidratov. So zelo koristni ajdo in ovseno kašo. Testenine in prosena kaša je bolje, da že od otroških let.



2. Za rast otroka potrebujejo vitamin A, ki je tudi pozitiven učinek na vid in stanje kože. To maslo, otroško skuta, jetra. So morali vnesti le po posvetu s pediatrom. Tudi vitamin A bogate zelenjave, kot so korenje in brokoli. S temi zelenjave lahko naredimo solato in dodamo malo olja. Nepogrešljivo orodje pri rasti kosti je, seveda, kalcij. Če želite to narediti, lahko pripravite otroci kefirchik in skuta neodvisno od predjedi ali kupite v trgovini.








3. Med izdelki, ki izboljšujejo delovanje možganov in spomin, je prvo mesto zasedla brokoli, ribe, špinača, jabolka in borovnice. Če se sadje in zelenjava lahko uvedli od 6 mesecev, po možnosti po 9 ribe in počasi, da se prepreči tveganje za pojav alergij. Otroci bolje kupiti z nizko vsebnostjo maščob morske ribe, reka ne more biti, ker ne glede na to, kako je mama preverjala ribe na kosti, vendar je tveganje, ki je ni videla še tam.



4. dojenček lahko pogosto muhasto ali histerična. Da bi se izognili posledicam za živčni sistem, je pomembno, da se nadomestilo za pomanjkanje vitamina B takih izdelkov: banane, riž, kašo, meso, jajca. No daje otroku prigrizek na sladkarije jogurt. Hvala za te izdelke, bo otrok imel jasen um in mirno obnašanje.



5. Za dobro razpoloženje je prav tako pomemben nabor izdelkov. Najbolj pomembna stvar - to je sadje. Zaradi vsebnosti sadnega sladkorja, se poveča krvni serotonina. Enaka funkcija se izvede in sladkarije, ampak po svojih najboljših močeh, da bi otroka po dveh letih, da bi preprečili alergijske reakcije.

Video: Hranjenje otroka na leto

Video: Moč besed! Moč besede

Video: PRO POWER kuhanje z otroško otrokovih 1 leto

Video: Zdrav dojenček in pravilna prehrana od 4 do 12 mesecev