Dojenje: pomen izdelkov na alergene, miti

D

hranjenje mleka

Mnoge matere boji, da pokvari mleko obrok. V bistvu, se lahko to zgodi le v dveh primerih:

• Če jeste samo kemijo (čips, soda voda z barvami, itd);
• če ne jeste ničesar.

Pojasniti je treba, da je v drugem primeru materino mleko Prav tako bo še naprej koristno za otroka. Samo eden od vaju bo sesati ves sok.

Če jeste dovolj raznolika, škodo otrok, si skoraj ni mogoče.

Temeljna načela prehrane za doječe matere je tisto, kar bi moralo biti:

• hranljiva;
• dokončati;
• raznolika.

To je zelo pomembno, saj je dojenje traja približno 500 kalorij na dan, in če ste lačni, hitro gredo iz vseh sil.

Vendar pa lahko otrok alergični na katero koli izdelka. Želimo vam seznam živil, ki lahko povzroči alergijske reakcije.

Hrana alergeni

med Hrana alergeni mogoče opredeliti:

• kravje mleko. Alergijska reakcija povzroči goveji protein, ki vstopi v krvni obtok. Pri fermentiranih mlečnih izdelkov ne velja: v njih, je ta protein je v spremenjeni obliki.
• žita. Vsebujejo gluten, ki lahko povzroči nestrpnost, tako da je pregovor "Kruh - vodja vsega" očitno ni za doječe matere.
• Rdeče sadje in zelenjava. Alergije na rdeči pojavi pri otroku zaradi nagnjenost k temu alergija v večini mater. Samo takšna alergija se lahko pojavi kot posledica prekomernega uživanja rdečega sadja in zelenjave.
• alkohol. V času hranjenja je treba izogibati, sploh od njega. Vsaka, tudi najmanjša količina alkohola lahko škodljivo vpliva na zdravje otroka.

Treba je opozoriti, da včasih lahko alergija ni povezana s hrano in zdravstveno mamo, ali natančneje, s gastritis, težave s žolčnika in trebušne slinavke. Ne bodi len še enkrat pregledal zdravnik.

Vzroki za alergije

Alergije lahko povzroči ne le hrane, temveč tudi zaradi drugih razlogov. Vzrok alergij lahko tudi:

• otroška kozmetika;
• plenice;
• baby robčki;
• detergent za pranje perila.
• Če je vaš otrok že začela plaziti, nagnjenostjo lahko povzroči živali.

Mit o dojenju

Poleg zgoraj navedenega se Mit o dojenju: mleko postane bolj koristno, če delo različnih vitaminskih kompleksov.

Ne pomeni, da ob vitamine popolnoma neuporabna idejo: lahko pomagajo najbolj mamo, ne pa otroka. Viri telesa, je dovolj, da nasiti mleko vse potrebne hranilne snovi in ​​vitamini se ne bodo mogli dati otroku dodatno joda in kalcija.

Nazadnje, povej zanimivo dejstvo: študija v Gambiji je pokazala, da dodatnih 700 kalorij porabi udeležence študijskih, nikakor ne vpliva na mleko. Te dodatne kalorije pravkar zapustil kot maščobe matere. Ne sodijo za oglaševanje, ki navaja, da se aditivi za izboljšanje količine in kakovosti mleka!

Video: Dojenje. Kaj lahko storimo ob odstavitvi.

Video: Webinar "Prehrana med nosečnostjo in dojenjem"