Kot doječe matere, da se mlečne maščobe?

Zelo pogosto mlade mame, ki dojijo svoje novorojenčka, skrbi, da magnetek podhranjeno. Veliko jih meni, da je pomanjkanje težo otroka, je razlog v tem, da ima njihovo mleko z nizko vsebnostjo maščob.

Pogosto se znajdejo v takem položaju, doječe matere iti k zdravniku z vprašanjem, kako narediti več prsi mlečne maščobe in hranljiva. Dejstvo je, materino mleko je pomanjkanje maščobe ni vedno, da je ponavadi popolna struktura in hranilna vrednost, potrebna za drobtinice.

Poleg tega lahko preveč mlečne maščobe povzročijo otroka zaraščanja, ki pogosto povzroča zaprtje in kolik.Prezhde kot poskuša povečati vsebnost maščobe samo materino mleko, je najbolje, da se posvetujte z zdravnikom, ki lahko ugotovi, če je to potrebno za vas in drobtin. V tem članku bomo vam povem, kako naj bi materino mleko debelejša in bolje hraniti, če je otrok res primanjkuje hranilnih snovi.

Kako narediti mleka med dojenjem debelejša?

Najbolj pomembna stvar običajno, ki bo vaš dojenček sesati najbolj maščob in hranljivo mleko - je za nadomestne prsi vsak hranjenje. Če je mlada mati nenehno spreminja prsih, bo otrok prejel samo "sprednji" mleko, ki ni označen z visoko kurilno vrednostjo. Tudi vsebnost maščobe in vrednost materino mleko odvisna od intervala med vezave. Bolj ko dojiti, bolj nasičenih maščob in mleko, da bodo dobili, in obratno.

Poleg tega, doječe matere, da je treba jesti. vsebnost maščobe v dnevnem meniju žensko, ki je dojenje novorojenčka ne sme biti več kot 30%, in beljakovine - 20%. Morate jesti čim več hrane, obogatenih s kalcijem - ribe, zelje, skuto, mleko, fižol, rozine, zelišč in korenčkov sok. Ženska na GW je treba jesti vsak dan porcijo juhe in kašo.

Najbolj učinkovite izdelke, ki prispevajo k povečanju vsebnosti maščobe v mleku, se štejejo brokoli in orehi. Končno, medtem ko je hranjenje otroka je zelo koristno, da pijejo zeleni čaj z mlekom in naravni sadni sokovi. Ne skrbite o tem, da je prekomerna količina tekočine, da "razredči" vaše mleko - dojenje mama morala vsak dan piti vsaj 2 litra vode, sok ali čaj, in vsebnostjo mlečne maščobe, to ne vpliva.

Video: Materino mleko je pregledna in ni mastna. Kaj storiti?

Video: Kaj pomaga povečati količino materinega mleka?

Video: Hranjenje otroka, dojenje. Kaj storiti, ko se malo mleka.