Kako izboljšati kakovost materinega mleka?

Kakovost materino mleko, ki dobi otroka, neposredno vpliva na zdravje otroka, njegove imunitete na intelektualni in fizični razvoj.

Vsaka mama ve, da je materino mleko - najboljšo hrano, ki jo lahko dajo otroka v prvih mesecih njegovega življenja. Materino mleko vpliva na nastanek rastočega organizma, in brez maščobe, ki je bogat, je nemogoče razvijati membrane celic in mrežnice glaza.Neredko če dojenček joka veliko in malo pridobivanje teže, ženske doživljajo anksioznost zaradi pomanjkanja vsebnost mlečne maščobe. V prizadevanju za izboljšanje kakovosti dojenja, ženske predstavil svojo prehrano z visoko vsebnostjo maščob, hkrati pa preprečuje napake, saj odvečne maščobe, ne more vplivati ​​na situacijo.

Kako preveriti kakovost materinega mleka?

Vsaka ženska, doma lahko opravi test za ugotavljanje kakovosti materinega mleka. Se prelije mleko v prozorno posodo in pustimo na sobni temperaturi do 7 ur. V tem času se bo razslojevanju maščobne materino mleko je, bi morala doseči povprečno 4%.

Kako izboljšati kakovost materinega mleka?

Druga pogosta percepcija je pogosto zašel doječe ženske - treba piti več vode, s čimer se poveča količino in kakovost mleka. Piti tekočino, seveda, je potrebno, da se prepreči dehidracija, ampak, da se vključijo in piti več vode, kot je potrebno, da je ženska, to ni potrebno. To ne vpliva na kakovost mleka.

Toda pijan tik pred hranjenjem skodelico čaja z mlekom, nasprotno, bo prispeval k prihodu mleka.

Izdelki, ki izboljšujejo kakovost materinega mleka

Ko dojenja je potrebno razvejati hrane mater dieto, ki bo v celoti zadovoljila vse potrebe otroka.

dojenje lahko uporablja pri:

• Različne žita vode;
• juhe žitaric;
• meso;
• mlečni izdelki;
• sveža zelenjava;
• banane, zelena jabolka;
• črni kruh, šetraj pechene-
• črni čaj, zeleni, kompot;
• testenine;
• mleko, maslo, sir in nizko vsebnostjo maščob skuto.

Ampak kava, alkohol, je treba izključiti iz svoje prehrane.

Treba je biti previden pri uporabi izdelkov pogosto povzroča alergije pri otroku - agrumi, jagode, med, čokolada, kaviar, morski sadeži. Od hrane matere dojijo odvisna od tega, ali je otrok izpostavljen v prihodnjih alergije.

Video: kakovost materinem mleku doječih mater, če novo nosečnostjo. Razumni Človeštvo.

Video: Kako povečati laktacijo in izboljšanje kakovosti mleka