Ploska stopala pri otrocih

Metrov otroka od rojstva napolni podkožno maščobo, tako da je odtis otroških nog so vedno ravno. Samo v povezavi s prvimi koraki malega človeka začne preoblikovati stopala: že kot 3-4 let njenih mišicah, kosteh, in on začne iskati bližje obris noge odraslih, ki omogoča več časa, da se otrok v stoječem položaju. Starejši otrok bolj izrazita postane lumen nožnega loka. Vendar pa vedno ne nehajo pravilno nastavljen - ena izmed najpogostejših težav, danes so ploska stopala pri otrocih. Ni nujno, da to pritožbo samo otrok, se zgodi, da oseba, ki razvija ravno kot odrasli.

Kako ugotoviti otrokove ravno noge

Sum tega problema, lahko dojenček lahko iz več razlogov. Najpogosteje, otroško flatfoot kaže z naslednjimi simptomi:

• Boleče občutki v nogah;
• Heavy občutek po dolgem sprehodu, bivanje, ki stoji ali fizični napor;
• V večernih urah, se lahko otrok pritožujejo, da so njegovi čevlji preveč tesen: to je posledica vitkejša stopala;
• Otroci z ravnimi nogami Stomp zelo glasen, ko teče bos na tleh;
• Podplat čevlja, ki je dolga doba je ravno nogi otrok, večinoma izbrisani od zunaj;
• Ponavadi pri otrocih s ploska stopala nohtov vraščanje pojavi v palca, pa tudi rahla ukrivljenost spodnjih okončin prsti.

Značilnosti zdravljenja ploskih nog pri otrocih

Vzrok za ravne noge v večini primerov je v dedno slabost mišično-periligamentno aparata plantarna površine stopala in gležnja. Zato je glavna naloga zdravnikov in staršev postane krepitev vezi, mišic in tetiv na področju vzdolžni in prečni lok stopala otroka.

Kako obravnavo ravnih nog pri otrocih? Poseben seznam priporočil z upoštevanjem otrokove starosti, kot tudi obliko in obseg bolezni. Vendar pa je glede na te dejavnike, zdravljenje vedno začne z izbiro in spreminjanje ortopedsko obutev gibalne aktivnosti. Otrok mora biti čim bolj hoditi bos in izvesti kompleks s posebnimi vajami, ki jih bomo razpravljali podrobneje.

Vaje za ravne noge pri otrocih

Terapevtska telesna kultura je eden od glavnih načinov, ki se ukvarjajo z otroško flatfoot. Učenec lahko izvaja kompleksne vaje sami, medtem ko majhen otrok, je bolje, da predložijo vaje na igriv način. Torej, za izvajanje vaj za ravne noge pri otrocih, mora vsebovati naslednje gibanje:

• Upogib in razširitev prstov v sedečega ali ležečega položaja;
• Vrtenje postanek v sedečem ali pokončen položaj;
• Zajem majhne predmete prste na nogi noge (majhne igrače, svinčniki), sledijo pa jim dviga s tal;
• Valjanje kroglice soigralca na tleh;
• Risba na papirju s pomočjo nog in m. P.

Poleg tega, kompleksne telovadbo za ravno predpostavlja hodi bos na pesek, prod in kamenje neostrine. Draženje receptorji, ki se nahajajo na površini postaje, vključuje tako imenovani zaščitni refleks, pri čemer je v operaciji vstop vse mišične skupine, odgovorne za oblikovanje in utrjevanje oboki stopala. Če hodi bos na ulici zaradi nekaterih razlogov ni mogoče, primerna površina je enostavna za izdelavo, in v mestnem stanovanju. Lahko kupite posebno masažno blazinico, in se lahko razpršeni na tleh majhnih igrač (seveda, brez ostrih robov) ali morskih kamenčkov. Uporabno za te namene, in običajnih pisarniških račune.

Ne pozabite, da je ta masaža z ravnimi nogami pri otrocih ni primarni način zdravljenja. Podoben učinek na nogo izboljšuje mišični tonus in stopala površino stopala, izboljša krvni obtok in spodbuja normalizacijo skupni in vezi aparata.

Preprečevanje ploskih nog pri otrocih

Za preprečevanje razvoja ravnih nog, kot tudi druge bolezni mišično-skeletnega sistema in ne nazadnje vlogo s pravočasnim svetovanjem pediatričnih ortopedije in travme tekma, ki bo pomagal ugotoviti, ali ima otrok genetsko nagnjenost k problemu. Prvi pregled novorojenčka je potekala še v bolnišnici ali v prvem tednu po rojstvu. Tudi v odsotnosti izraženih odstopanj bi morala obiskati zdravniku vsaj 1-krat na leto.

Število obveznih ukrepov za preprečevanje ravnih nog pri otrocih, vključujejo:

• Pravilna izbira čevljev. To se mora ujemati z velikostjo otroka, ki se bo iz naravnih materialov, ki imajo prilagodljivo edini in debel in trd fiksni ozadje. Če noga je svoboden in se družim s hojo, lahko privede do pojava otroka ne samo ravne noge, ampak clubfoot. Ne pozabite, da mora biti otroški čevlji novi, nesveten prej. Seveda, par čevljev, ki je že v uporabi, bo pomagalo, da prihranite denar, vendar je cena naknadno boju z ravnimi nogami bo precej višja od plačanih;
• Pravilno doziranje fizične aktivnosti. Pretiran ali nezadosten mehanskih obremenitev privede do motenj loka ter prispeva k stalno napredovanjem bolezni;
• Bos sprehajal in zapletene posebne vaje, katerih cilj je razvoj finih motoričnih sposobnosti stopala, ne le učinkovito sredstvo za zdravljenje ravno noge, ampak tudi pomaga preprečiti, da se pojavljajo.

Video: ploska stopala pri otrocih: kako prepoznati, kaj iskati? Nasveti za starše.

Video: Flat noge pri otrocih: diagnoza, zdravljenje, preprečevanje, masaža