Stres med nosečnostjo

Čakam na otroka - lep in vesel čas. Vsaj, je to mnenje razvili v naši družbi že več stoletij. Vendar pa v praksi to ni vedno tako. Le ženske, ki so šli skozi to veliko sojenja vedeti vse svoje "čare": toxemia, dispneja, edem, slabost in zaspanost - to je le kaplja v morje različnih občutkov, ki čakajo na žensko vseh 9 mesecev. Vendar pa je ena neprijetna stvar, ki ne more biti zavarovana - živčni stres med nosečnostjo. Torej, kaj naj ženska, katere življenje se je vrgel na delnico izkušnje? In nevarno stres med nosečnostjo? Na vplivom in vplivom močnih čustvenih občutkov, bomo govorili.

Kako stres vpliva na nosečnost?

Ni skrivnost, da ženska pričakuje otroka, se spreminja tako fizično kot psihično. Procesi, ki se pojavljajo v telesu med nosečnostjo, je resnično obsežno in posebno vlogo pa je odigrala hormonskih sprememb. Ne samo, da pomaga telesu se prilagodijo telesu pod maksimalno obremenitvijo, ampak tudi lahko vplivajo na zdravje in razpoloženje žensk. Zato je običajno mirno in uravnotežene nosečnice se spreminja pred našimi očmi. Postanejo nervozni, lahko vrgel Tantrum v vakuumu, jokala ali zahtevajo pozornost. Vendar pa obstajajo tudi nasprotni primeri, ko temperamentna oseba postane miren in sprejemanje. Kakorkoli že, veliko hormonov prispeva k temu, da postane žensko razpoloženje neobvladljiva, zato vse vrste stres med nosečnostjo je skoraj neizogibna. Kaj je vzrok za njihov nastanek?

Spremembe videza med nosečnostjo. Mnogi privlačna oseba doživlja zelo močna čustva, ker o tem, kako spreminjanja njihovega videza. Kot pravilo, spremembe niso na bolje, da je moralno nelagodje, da zhenschiny.Problemy tisti, ki dajo prednost karieri in osebnem uspehu moralno doživeli. Izkušnje so povezani s časovno izolacijo od zunanjega sveta, in popolno koncentracijo na otroka.

1. Povišana čustvenost, občutljivost in občutljivost žensk, kar je poslabšalo med nosečnostjo.
2. Nagnjenost k anksioznost, nemir in strah.
3. Nezaupanje, negotovost in stalen dvom v svoje sposobnosti.
4. Živčni vzdušje v družini in v odnosih. Neželeni moralne ali fizične pogoje življenja.
5. Razmerje zapustiti kot neprijetno, boleče in nevarno dogodek.
6. Strah, utrujenost, zaskrbljenost glede otrokovega stanja, moralni šok vseh življenjskih dogodkov in osebni stres zaradi razdražljivosti in živčnega razburjenja.

Učinki stresa med nosečnostjo

Vsaka nosečnica se morajo zavedati, da nosečnost in stres - koncepti nezdružljiva. Stalno prebivališče v živčne napetosti, izguba apetita, utrujenost, nihanje razpoloženja in razdražljivost lahko vpliva ne le otrok, ampak tudi na zelo potek nosečnosti. Odvisnost otroka od matere morale je težko preceniti. Otrok se počuti fizično, ko se počutite dobro ali slabo. Tako je veliko stresa med nosečnostjo - je nevarnost za zdravje otroka. Tveganje za splav in prezgodnji porod, zaostajanje rasti in razvoja ploda, pomanjkanja kisika in poškodb možganov - to ni vse pojave, ki jih živčnega stanja lahko povzročijo. Učinki stresa na nosečnost z različnimi pogoji imajo lahko različne učinke:

• odnos težave nosečnice in dojenčka oče, kot tudi različni konflikti lahko privede do dejstva, da bo novorojenček ni refleks krik, da je vzrok za duševne zaostalosti in čustveno. Tudi, če je mati pričakuje deklico, je lahko nevarnost za spontani splav;
• Stres v zgodnji nosečnosti lahko pride do prezgodnjega poroda, če je mati pričakuje, dekle, in dolgotrajen proces poroda, če se pričakuje, da bo fant;
• motnje spanja, stanje notranje nezadovoljstvo, utrujenost, stres, povezan s šolo, delo, lahko težavne odnose s sorodniki privede do dejstva, da je moja mama deklice začeli prezgodaj in hitro dostavo, in fant mama lahko preplet popkovino okrog vratu med dostavo;
• splošno slabo počutje nosečnica lahko privede do prezgodnje pretrganja membrane.

Učinki stres med nosečnostjo je lahko še slabše. Vse je odvisno od tega, kako je nosečnica sposobna soočiti s tem stanjem. Poleg živčnem stanju bo pomagalo, da hodi na svežem zraku, igranje svetlobe gimnastiko, plavanje, razpravo o nakopičenih problemov z družino in razumevanje ljudi. Koristno je tudi, da veliko počitka, spanja, dobro jesti in bolj misliti na otroka. Pomembno je, da se spomnimo - nosečnost je začasen pojav, in vsako čustvo otrok vpija kot goba. Zato je bolj pogosto komunicirajo z otrokom, si predstavljam, kako bo ga obdržati v svojih rokah in poskusite, da bi se čakalne dobe za svoj najljubši čudo, resnično vesela in pozitivna.

Video: 8 razlogov, da bi se izognili stres med nosečnostjo.

Video: Predavanje "Slog življenja bodoče matere. Stres med nosečnostjo"

Video: Meditacija za zmanjšanje stresa med nosečnostjo