Graf bazalnih telesne temperature na ovulacijo

Eden od načinov, da ve, kdaj pride do ovulacije pri ženskah - merjenje bazalne telesne temperature.

Merjenje bazalne temperature pri določanju ovulacije

Bazalno Temperatura se meri po 5 urah spanja, to je temperatura, merjena med sluznice in ne med gubah kože. In ker je metoda merjenja v pazduhi gubo ni potrebno. Meri ustje (pod jezikom 5 minut), kot opcija - v rektumu ali vaginalni (3 minute).

Za merjenje bazalne temperature da je zjutraj ob istem času (v eni uri), s pomočjo termometer za merjenje začetek s prvim dnem v začetku meseca. Vse evidence ženske, zaradi česar razpored. Pomembno je upoštevati vse dejavnike, ki lahko napačne meritve (vnetje povišana telesna temperatura, tako lokalni in vnos vse splošne od uspavala ali hormoni, stres in težko telesno aktivnost, uživanje velikih odmerkov alkohola).

Bazalna temperatura pred ovulacijo, med in po

Če želite izvedeti, kateri je bazalna temperatura pred temperaturi ovulacijo basal in ki je ob nastanku ovulacije, morate narediti graf temperature, ki združuje vse temperature za vse dni v ciklusu. Hkrati pred ovulacijo urnik je običajno gladka in brez dvigala. Bazalna temperatura pred ovulacijo lahko celo rahlo spušča (kot pred menstruacijo).

Z začetkom ovulacije tri dni pri temperaturi razpored povečanj, dva dneva - več kot 0,1 stopinj in drugi dan - več kot 0,2 stopinj (v primerjavi s prejšnjimi podatki). Pomembno je vedeti, da je 6 dni pred ovulacijo, ne bi smelo biti nikakršne razcveta v grafu (ravna črta) in ovulacija vrstica ne prikaže na dan in 1-2 dni po ovulaciji. Sledi druga faza grafa cikla, ki je višja od prvih 0,4 stopinj, to ne bi smel biti krajši od 10 dni.

Bazalna temperatura pri zanositve

Če pogledaš na grafikonu bazalnega telesne temperature, nato pa ob spočetju, je najbolje, da uporabite samo tiste 3 dni za dvig temperature (začetek njenega izboljšanja po prvi fazi). Ampak, če je graf ravna, da ni razlike med prvo in drugo fazo ciklusa, potem je to se imenuje menstrualni ciklus ovulacije (Ne ovulacijo, zato je nemogoče zamisliti). ciklov na leto lahko do 2, če pa se dogaja ves čas, je treba pri načrtovanju nosečnosti se posvetujte z ginekologom.

Video: razpored bazalne temperature na my-bt.ru (moj BeTeshka)