Moja dnevna rutina otroka v 1 letu

Odnos do režima dan med starši ne strinjajo: nekdo spoštuje strogo rutino od rojstva, za nekoga pomemben samo med spanjem in hranjenjem, medtem ko drugi niso v skladu s katero koli način.

V tem članku, bomo upoštevali način na dan (hrana, spanje) otrok 1 leto, je treba dnevno rutino otrok 1 leto, in kako organizirati dnevno rutino v 1 letu.

Prehrana za otroke 1 leto

Na star eno leto, otroci so ponavadi še vedno ostaja dvakratni spal, in število krmljenja je 4-6 raz.Intervaly med obroki na letnikov predstavljajo približno 3 ure. To je obvezna štiri obroke - zajtrk, kosilo, popoldanski prigrizek in večerjo. Če je potrebno, lahko dodate prigrizki (največ dva).

Pri starosti približno eno leto, mora biti vaš otrok naučil uporabljati jedilni pribor. Moramo začeti z žlico. Sprva dati otroku sami jesti z žlico gosto hrano (kaša, pire krompir), nato tekočine (juhe, napitke).

Ne poskušajte na silo otroka jesti z žlico. Pustite ga na začetku hranjenja sebe, da bi jedli nekaj žlic jedi, nato pa dodatno hranjenje it na drugo žlico. V tem primeru odstranite sladica žlico dojenčkove roke ne bi smelo biti. V zadnjih nekaj žlic hrane drobtine, kaj šele jesti.

Primeri dnevni urnik 1 leto

Zgleden način dneva v 1 letu, je naslednja:

• Za tiste, ki se zbudiš zgodaj:

07.00 - dviganje, higienski postopki.

07.30 - zajtrk.

08.00-09.30 - igre, prosti čas.

09.30 - spanje na ulici (na prostem).

12.00 - kosilo.

12,30-15,00 - sprehodi, igre, izobraževalne tečaje.

15.00 - kosilo.

15.30 - spanje na prostem (če ne obstaja možnost, da gredo v park ali na dvorišču, lahko drobtine se dajo v posteljo pri prevozu na balkon ali teraso).

17.00-19.00 - igre, prosti čas.

19.00 - Večerja.

19.30 - higiena (kopanje, priprava za spanje).

20,30-7,00 - spanec.

• Za tiste, ki zbudi kasneje:

09.00 - dviganje.

09.30 - hranjenje (zajtrk).

10.00-11.00 - razredi.

11.00-12.00 - igra na svežem zraku, sprehod.

12.00 - hranjenje (kosilo).

12,30-15,00 - prvi sanje.

15.00-16.30 - igre, prosti čas.

16,30 - podajanje (prigrizki).

17,00-20,00 - igra, sprehod na svežem zraku.

20.00 - hranjenje (večerja), ostalo po večerji, priprave za kopanje.

21.30 - higiena, kopanje, priprava za spanje.

22.00 - 09.00 - spanec.

Seveda, čas - okvirni pogoji. Ni nujno, da se prebudite otroka strogo po minuti ali razburjen, da so jedli prej ali slej načrtovani čas. Nekateri otroci dobijo kasneje, drugi pa pred nekom zahteva dve prigrizke med obroki, kot je nekdo že zmanjšala na drugi dan spanja - vse te lastnosti so zelo individualno, ampak temeljna načela dnevnega reda, način hranjenja in spanje za dojenčke 1 leto treba spoštovati ste. V tem primeru, ne bo nobenih vzorcev in nasvete kot rock-solid, dogmatično resnico - ustvarite svoj urnik. Glavna stvar v njej - sistematičen in celovit pristop. Dnevni spoštovanje enakih intervalih med hranjenjem in čas spanja blagodejno vplivajo na zdravje in razvoj otroka. Poleg tega je otrok, ki je običajno zaspal v enem in čas vlak ni verjetno, da deluje, preden gre v posteljo, zahtevajo pozornost od odraslih.

S starostjo se način dneva vaš dojenček bo spremenilo, vendar te spremembe morajo biti postopne, da magnetek časa, da se navadiš na njih in prilagajanja. Glavna značilnost je pravilno dimenzionirana dnevno rutino, je dobro zdravstveno stanje in razpoloženje otroka.