Meni otrok po enem letu

Večina staršev preneha paziti na prehrano otrok, takoj, ko je dopolnil starost enega leta. Značilno je, da v tem obdobju, otrok izpolnjuje splošne hrano in začne jesti kosilo za isto mizo z odraslimi, ki absorbira vse, kar je bilo videti v njem. To ni dobro. Vzorec meni otrok, ko je treba na leto dobro pripravljen, mora vsebovati živila prispevajo k razvoju in rasti otroka.

Prvi od tega je, da matere - je z mletjem hrane, je otrok dovolj star in sposoben soočiti s žvečenje svoje. Tudi če je otrok poreden in ne želijo delati - ne gredo na to na moči. Razvoj masticatory aparata je neposredno odvisna od tega, kako in kaj dojenček poje.

Poskusite pripraviti otroka posebej, zmeljemo izdelke, tako da bi bitov hrane je velikost velikega fižola. Upoštevajte pravila zdrave prehrane in ne pozabite na način hranjenja. Ne pustite, da se otrok živel, da bi jedli.

Prehrana otroka po enem letu

Prehrana otroka po letu pomembne spremembe, če bi bila prej glavna hrana otroka mlečnih izdelkov, so zdaj v senci. Otrok v tem času, kot pravilo, pridobi svoje prve zobe, ki jih je treba razviti, žvečenju trde hrane.

Pri tej starosti se je uči hoditi in začne živeti bolj sedeči življenje. Redkih mnogi straši, igra, tako hujšanje svojo energijo, zato zahteva dopolnitev. To je razlog, zakaj je nujno, da je otrokova prehrana po letu optimalno in ne povzroča negativna čustva. Naloga staršev - slediti času in nahraniti svoje potomce. Naredite pet čas hranjenja je in ne odstopajo od norm. Spodaj je priporočena shema za hranjenje otroka po enem letu.

zgodnji zajtrk

Turn zjutraj otrokovo meni, posebno kašo za otroke po enem letu, to vključuje ječmen, rž in multizlakovye mešanico. skuhamo v mleku. Priporočljivo je tudi, da redno daje drobtine trdo kuhana jajca. Toda, ko vaš otrok doseže enega leta starosti 1,5, ga uvede z umešana jajca, ovsene in pšenice žit. Ti izdelki vsebujejo velike količine vitaminov in mineralov, ki ne bi mogla biti, mimogrede, bo padla rastoči organizem.

Kljub temu, da je otrok odrasel in zmorem odrasle hrane ne sme popolnoma izključiti iz prehrane mlečnih izdelkov. Kravje mleko za otroke, potem ko naj bi v enem letu treba previdno - lahko pride do alergične reakcije. Nasprotno, običajno zjutraj del sira je bolje, da se poveča od petdeset do sedemdeset gramov.

kosilo

Hranjenje otroka po enem letu in vključuje kosilo. On, po drugi strani, je lahko sestavljena iz sadne kaše in sadja kompot s suhim sadjem. Prav tako kot pijača se lahko napaja sadni sok ali infuzijo šipkov. Hvala za te proizvode v telesu spodbuja nastajanje želodčnega soka.

kosilo

Hrana za otroke po enem letu bi bilo treba spreminjati, ne da naučiti otroka z določeno meni, nadomestni obroki skupaj. Kot je za večerjo - izbira je enostavno ogromno. Lahko zdravljenje svojega otroka, da ribe ali meso, juha, zelenjavna obara ali pire cvetača. Mesnih izdelkov na otroka, zagotovo bodo navdušeni - parne mesne kroglice ali pleskavice rib - pečen ali kuhan rib. Ribe se prednostno izberemo morskih vrst.

popoldanski prigrizek

Popoldanska malica je lahko sestavljena iz katerega koli sadja, ki ima otrok alergijo, na primer jabolka banane, breskve, papaja, mango, kivi, jagode in maline. Lahko krme sir otroka, vendar le, če ne bi bilo za zajtrk. Kot je za pijače: jogurt, mleko, slabo varijo črni čaj.

večerja

Za večerjo pripravijo omleto ali vrenja rezance. To ni potrebno hraniti otroka v večernem mesa na Kash v tem času preveč, bi bilo treba opustiti. Mešanica za otroke, za uporabo v naslednjem letu hranjenje in do neke mere, čeprav je to potrebno, vendar pa naj bi se postopoma Otrok drobtine iz steklenice.

Dojenje - ne več kot dvakrat na dan, in po možnosti ne pred spanjem, sicer pa bo težko za otroka spat brez tebe. Zdaj se mora naučiti sami. Ni nujno, da se prepustite svojega otroka in izpolnjuje vse njegove zahteve, zorenje - oder zapleten, vendar je to potrebno.

Nočno hranjenje otroka po enem letu postane nepotrebno, še posebej, če je otrok popolnoma zdrav in pridobivanje teže dobro. Torej, če otrok spi mirno vso noč, ne da bi zbudil, ga ne moti.

Video: Hranjenje otroka po enem letu (brez predsodkov prehrano)

Video: Hranjenje otroka po enem letu