Hrana za otroke

Vprašanje pravilne prehrane za otroke je namenjena za več kot eno knjigo in ne za znanstveno delo. Vendar, vsak otrok je drugačen - to se odraža v njegovi telesni in duševni razvoj, prehranjevalne navade. Vsaka mati želi otroka nahraniti najbolj okusna in zdrava. In če obstajajo kakršne koli težave v zvezi s tem, starši so se začeli, da sproži alarm. V tem članku boste našli pediatri nasvete v zvezi s hrano za otroke.

Priprava hrane za otroke

Najboljša hrana je otrok v prvih 5 mesecih materino mleko. V skladu s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije, je treba dojenje nadaljevati do 2 let. Toda v približno 5-6 mesecih, ko otrok začne zmanjšati svoje zobe v svoji prehrani naj bi se postopoma vključujejo tudi druge izdelke.

Hrana za otroke, mlajše od enega leta bistveno razlikuje od prehrane starejših otrok. Pred letom priporočljivo hraniti otrokom preprosto, naravno in lahko prebavljive hrane: zelenjave in sadnih kaš, žitarice, mlečni izdelki. Mladi starši lahko kupite ready-made pire krompir in žita v trgovini ali jih kuhamo sami.

Recepti koristna hrana za otroke, mlajše od enega leta, je mogoče najti v posebnih kuharske knjige, forumih ali pa uporabite domišljijo. Glavna stvar - je, da uporabite samo naravne in svežih izdelkov.

Kuhanje za otroke po enem letu To je zelo poenostavljena z dejstvom, da je otrok že jedo isto hrano kot starši. Juhe, zelenjave obara, različnih vrst sadja, mesni izdelki - praktično vsa živila, starši je super za otroke po enem letu. Ni priporočljivo za otroke začinjen, pekoč, preveč slano in začinjeno hrano - v otrokovo telo lahko podobne jedi motijo ​​prebavo.

obrok stopnja za otroka

Na vprašanje "Ali je dovolj, da bi jedli otroka?" Skrbi veliko mater. Ob kakršnem koli dvomu o tem, ali je otrok poje, morate skrbno paziti na otroka. Če je aktivna, vesela in srečna, potem ni razloga za skrbi.

Zdravniki so razvili poseben tečaj obrok za otroka. Nekateri starši raje usmerjajo s tem pravilom:

• Hrana za otroke od 6 mesecev do enega leta naj vsebujejo 800 kcal na dan;
• hrana za otroke, po eno leto in do treh let - 1300-1500 kcal na dan;
• Hrana za otroke od 3 do 6 let - 1800-2000 kcal na dan;
• hrana za otroke, stare od 6 do 10 let - 2200-2400 kcal na dan.

Otrok noče jesti

Če otrok noče jesti, to ne pomeni, da je nekaj bolan. Glede na starost otroka, lahko odpor jesti je zaradi več razlogov:

• otrokovo pozornost je treba na kak drug način. Kot pravilo, če je prostor obrnil na TV, računalnik, ali igrajo glasno glasbo, otrok poje zelo nerad. Do popolnega zavračanja hrane. Prav tako lahko otrok moteča zanj neprijetne razmere v prostoru - zamašen nos, vroče, mrzlo;
• otrok je izbruhnil dieto. Ta pojav je opaziti po dolgih počitnic in praznikov. Tudi, če je otrok nekaj snacking med obroki, ni presenetljivo, da je zavrnil iz prvega ali drugega jedi;
• Otrok ni po okusu jed. Starši bi morali upoštevati želje otroka, sicer bo obrok zelo neprijetno za otroka. In to, po drugi strani še bolj izzivalen otroka, da zavrne hrano.

Če otrok noče jesti, in medtem ko je splošno poslabšanje njegovega zdravja, potem pa je zbolel ali kaj podobnega. V takem primeru je potrebno paziti na naslednjih simptomov:

• otrok bruha po prehranjevanja;
• dojenček joka, medtem ko jeste;
• otrok ima vročino, izpuščaj, kašelj ali izcedek iz nosu.

Če se simptomi poklicati zdravnika navedeni zgoraj.

Baby pljuva do hrane

Ta pojav se običajno pojavlja pri dojenčkih. Če otrok bruha, ko prehranjevanja, to pomeni, da je pogoltnil zraka pri hranjenju. Obstajajo primeri, ko je dojenček kolcanje po prehranjevanja - je povezana tudi z dih zraka. Strah mladih mater ni potrebno, če je otrok videti veselo in zabavno. Če pa hkrati dojenček otekel trebuh, joče ali muhasto, lahko imajo kolike. V tem primeru, bi morali starši pritisnite otroka z njim, tako da je bila njegova glava na ramo in je vzel navpičen položaj. Po nekaj minutah vse neprijetne simptome so izginili. Če se med dojenjem otroka zadušitve hrano, večja je verjetnost, da je neprijetno, ali pa je nepravilno zajeti bradavico.

Nemudoma poiščite zdravniško pomoč mora biti, če je bruhanje zeleno otroka. povzroči tudi je skrb ponovi bruhanje po obroku pri otroku starejši od enega leta.

Video: Hrana za otroke

Video: Hrana za otroke 2 leti Recepti

Video: Ko se je princesa - O živilih - Serija 6 - Funny razvoj in risanke za usposabljanje