Sir pečenje za doječe matere

Prehrana dojiti izgleda precej depresivno - kuhana zelenjava, parne zarebrnice, brez začimb, kis, ocvrte meso ali krompir, maščobne sladice in polizdelkov trgovino. Nič od tega ni koristno ne le za hranjenje, ampak tudi za vsako osebo. Toda oba želita, da si privoščite okusno! Kako je to mogoče?

Odgovor je lahko skuta pečenje, da je doječa mati zelo koristen. Skuta z dojenjem je pomemben vir kalcija za vas in vašega otroka. Poleg tega, ta izdelek je zelo okusna sam po sebi, in od njega lahko pripravite okusne in zdrave jedi.

V tem članku bomo natančno osredotočila na sir pečenje z dojenjem. Kuhanje enolončnice - procesa preprosta. To bo zahtevalo sveži sir homogena. 300-400 g sira morate dodati 2 jajci, 3 žlice zdroba, 100-150 gramov sladkorja, ščepec soli in malo vanilijevega sladkorja. Poleg tega lahko pečenje dodamo vsako sadje in jagode - jabolka, slive, češnje, banane in tudi matice.

Vse sestavine, ki jih potrebujete za dobro zgnetemo, zaradi česar je dobil homogeno testo. ga razporedimo v namaščen obliki in pečen v pečici segreti na približno 20-30 minut. Pred serviranjem lahko potresemo gratin s sladkorjem v prahu ali prelijemo s kislo smetano.

skuta dojenje

Za doječe matere skuta je zelo koristno, da lahko jedo samo zmešamo z malo kisle smetane. To je tudi lahko doda po okusu vse enake sadje in matice. Tudi 50 gramov sira na dan, zelo koristna za vaše telo in za dojenčke.

In ko otrok odrašča, in bo sir v svoji prehrani kot prehranska dopolnila. To je samo, da ga pripravi za otroka, je zaželeno, da se uporabljajo za lastne in ne nakupovanje za to, in naravno mleko. Ampak govorimo o tem podrobneje v drugem času.

Video: skuta pečenje brez jajc - Irina Kuzmina

Video: gratin skuta! Recept pečenje skuta s zdroba, brez moke v pečici od kylinarik.ru