Čaj med nosečnostjo

Kot je za pijačo, nato pa jih je treba obravnavati nič manj previdno. Vodna bilanca je treba dopolniti na dnevni osnovi, tako da je vprašanje, seveda se postavlja, kaj lahko pijete. Nobenega dvoma ni - sveže sadje, jagodičja ali zelenjavni sokovi so najbolj uporabne pijače. Vendar ne vedno zadovoljiti žeje, in vsak ima dnevni sok količinsko omejitev.

Eden od skupne dnevne pijač je čaj. Številne bodoče mame skrbi: tako da lahko še vedno piti čaj med nosečnostjo ali ne?

Ali je mogoče za nosečnice čaj

Načeloma je ta pijača ni kontraindicirana. Toda zaradi kofeina vsebine čaja v kakršni koli obliki, ki jih ne bi smeli zlorabiti. Placento lahko imajo številne škodljive snovi, ne pa tudi kofein. Prodirajo skozi posteljico, da vpliva na razvoj zarodka. Vendar pa lahko čaj med nosečnostjo korist nosečnica in otroka.

Danes so kupci ponujajo široko paleto čajev, in veliko je odvisno od sorte, moč in piva metodo. Kaj je največja prednost med nosečnostjo se lahko črpa iz te popularne pijače?

Beli čaj med nosečnostjo

To je posebna vrsta čaja, pridelanega samo iz najboljših listov čajevca. So naravno sušenje in so občutljivi in ​​hitro obdelavo. To je razlog, zakaj beli čaj vsebuje minimalno količino kofeina. Poleg tega, beli čaj ima še eno prednost pred drugimi sortami - vsebuje veliko kalcija. In vsaka ženska ve, koliko kalcija je potrebno bodoče matere in njenega otroka.

Beli čaj mehak okus. Prav tako je pomembno pri čemer postopek varjenja. Kuhanega čaja vodo, segrejemo na samo 70 ° C. Postopek se lahko ponovi 2-3 krat. Nekatere sorte za naknadno piva imajo sladkast okus.

Beli čaj med nosečnostjo - je najboljša izbira za vse ljubitelje tradicionalne pijače.

Zeleni čaj med nosečnostjo

Kljub modrosti, da črni čaj - najbolj poživljajoče, še vodja o vsebnosti kofeina je zeleni čaj. Zato se s to pijačo, morajo biti zelo previdni. Poleg tega so Španski znanstveniki so pokazale, da zeleni čaj ovira absorpcijo folne kisline, ki je tako pomembna za telo bodoče matere. Folna kislina uravnava razvoj zarodka živčnih celic, lahko prepreči prezgodnjega poroda in je nujna za odpravo depresije po porodu.

V korist zelenega čaja lahko rečemo, da je sposoben, da se ukvarjajo z različnimi vrstami okužb, in ima protivnetne lastnosti. Torej ga ne bi smeli izključiti iz popolnoma prehrane, ampak je treba zmanjšati porabo zelenega čaja v času nosečnosti na minimum in kot šibkejši pivo lahko.

Črni čaj med nosečnostjo

Kot je navedeno zgoraj, črni čaj vsebuje manj kofeina kot zelena. Ne preveč močan črni čaj v majhnih količinah bo prineslo nedvomne koristi prihodnje mama. Ta pijača vsebuje veliko koristnih sestavin, teofilin, teobromin, vitamine B, PP, C, K, pantotenske kisline in več mineralov.

Če pa noseča ženska, ki trpijo zaradi toxemia, črni čaj, je, da zavrne - to lahko sproži slabost.

Treba je opozoriti, da je kakršnokoli čaj diuretik. Zato, nosečnice piti ponoči, ni vredno. Prav tako mora biti pozorna na čaj, če je ženska trpi zaradi cist ali imajo težave z ledvicami.

Ginger čaj med nosečnostjo

Ta pijača je kot nalašč za tiste, ki trpijo zaradi toksikoze v prvem trimesečju. Presenetljive lastnosti ingverja čaja boste odstranili slabost in bruhanje v nosečnosti. To je zato, ker ingver pospeši metabolizem. Toda ne pozabite, da je kontraindicirana v toksikoze v drugi polovici nosečnosti (preeklampsije).

Ginger čaj med nosečnostjo lahko pozitivno vplivajo obtočil, prebavil, dihal, imunski in živčni sistem v telesu. Treba je omeniti, da obstaja več kontraindicirana uporaba ingverja čaja: alergija, gastrointestinalnih bolezni, holelitiaza, kakršnekoli krvavitve, hipertenzija, povišana telesna temperatura, in drugi.

Čaj ne bo škode za plod, vendar pa lahko privede do poslabšanja bolezni nosečnice. Torej, če ste se odločili, da dajo v svojo prehrano ingver čaj, predhodno posvetujte s svojim zdravnikom.

Zeliščni čaji med nosečnostjo

Preden naredite čaj iz zelišč med nosečnostjo, vprašati, če je vam ali otroku ne more škoditi. Mnoge nosečnice čaji so kontraindicirana. Zelišča, kot so kamilica, bergamotke, timijana, pennyroyal, ginseng, sladki koren, pelina, komarčka, triplata, hmelj, žajbelj, pelin, in mnogi drugi, lahko negativno vpliva na nosečnost.

Učinek zelišč na telo nosečnice ni povsem jasen, zato bodite previdni z zeliščnimi napitki. Pivo samo tiste zelišča, koristi od tega testiranih stoletja.

Lipov čaj - odlično zdravilo za prehlad. Šipek - vsebuje velike količine železa in vitaminov C, PP, C. majhna količina čaja mete bodo pomagale, da se znebite slabost. Hibiskus čaj odžeja, spodbuja odstranjevanje holesterola, krepi imunski in srčno-žilni sistem, ampak z vsebino vitamina C več kot pomaranče.

Kot lahko vidite, je izbira sort čaja med nosečnostjo je zelo širok. Če preklapljate pijače, da ne samo, da bo pomagalo, da nasičena telo z vitamini in elementi v sledeh, ampak tudi, da vaša prehrana bolj raznolika.

Na koncu spomnimo ruski pregovor: "Vse, kar je zdravilo, vse je strup." To pomeni, da ne pozabite, da zmernost je pomembno pri vsem. Preveliko zanašanje na eno ali drugo tekočino lahko vpliva tako na telo ženske in nerojenega otroka.

Pazi nase!

Video: Ivan čaj med nosečnostjo

Video: Pitje čaja med nosečnostjo, dojenjem in majhne otroke